投稿者: bea145617aii

  • 髪が抜けるのは内臓の病気のサイン?女性が注意すべき症状と原因、対処法を徹底解説

    髪が抜けるのは内臓の病気のサイン?女性が注意すべき症状と原因、対処法を徹底解説

    「最近、髪の毛がごっそり抜けて不安…」「ブラッシングで大量の抜け毛がある…」というお悩みを抱えている女性は少なくありません。特に「急に髪の毛が抜ける」と感じたとき、ストレスや生活習慣だけでなく、内臓の病気が関係している可能性も考えられます。肝臓・腎臓・甲状腺などの不調は、髪の成長に重要なホルモンや代謝機能に影響を与え、知らぬ間に脱毛を引き起こすことがあります。本記事では、女性に多い抜け毛の原因と内臓疾患の関係、正しい対処法を分かりやすく解説します。

    髪が抜けるのは内臓の病気のサイン?女性は特に注意

    一見、関係がなさそうに思える「内臓の不調」と「髪の毛の状態」ですが、体の内側で起きているトラブルが、最初に髪に現れることは珍しくありません。女性の場合、特にホルモンや栄養のバランスに敏感な体質であるため、内臓機能がわずかに低下しただけでも、髪がパサついたり、抜け毛が増えたりすることがあります。

    また、肝臓や腎臓、甲状腺などの臓器は、髪の成長に必要な栄養の代謝や老廃物の排出に深く関わっています。臓器の機能が損なわれると、頭皮環境が悪化し、毛根が正常に働かなくなる可能性があります。中でも女性は、貧血や低栄養、慢性的な冷え性など、血流や代謝の低下が起こりやすく、頭皮にも悪影響を及ぼすケースが多くあります。

    さらに注意したいのが、「女性はストレスに反応しやすいホルモン構造」である点です。内臓の不調がメンタル面にも連動し、悪循環となって抜け毛が進行するリスクもあるため、単なる「年齢のせい」「季節的なもの」と自己判断するのは危険です。髪は“健康のバロメーター”とも言われるほど、内臓の不調を映し出しやすい部位です。異変に気づいたときは、まず体の内側から見直すことが大切です。

    【女性編】髪が抜ける原因となる内臓の病気一覧

    女性の脱毛は、ホルモンの変化やストレスなど外的要因が注目されがちですが、実は内臓の不調による「内因性脱毛」も多くの割合を占めています。特に女性に多い内臓疾患には、鉄欠乏性貧血や甲状腺機能低下症、肝機能障害などが挙げられます。

    たとえば、鉄欠乏性貧血は日本人女性の約2〜3割が抱えているとされ、鉄分が不足すると毛母細胞の活動が低下して抜け毛が進行します。血液検査で「正常」と判定されていても、“フェリチン”という体内貯蔵鉄の値が不足していると、見た目は健康でも髪がスカスカになるケースがあります。

    また、甲状腺機能低下症(橋本病)はホルモンの代謝が低下し、髪が生え変わるスピードが遅くなることによって全体的にボリュームが減る傾向があります。さらに、肝臓の機能が落ちると、女性ホルモンの代謝が滞るため、ホルモンバランスの乱れ→FAGA発症という流れも考えられます。

    内臓の病気による脱毛は単に「毛根の問題」ではなく、代謝・栄養・ホルモンの循環という広い視点で捉える必要があります。抜け毛の背後にある病気を見逃さないことが、健康と美しさを守る第一歩になります。

    肝臓と抜け毛の関係|女性が見落としやすい症状とは

    肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれ、多少機能が低下しても自覚症状が現れにくいのが特徴です。しかし、肝機能の低下は髪や肌に“静かに”影響を及ぼします。特に女性はホルモンバランスの変化を受けやすいため、肝機能の異常が脱毛という形で現れることがあります。

    肝臓は体内のホルモン分解・解毒・脂質代謝などを担う重要な臓器です。肝機能が落ちると、エストロゲンの代謝が遅れてホルモンバランスが乱れやすくなり、FAGAを悪化させる要因となります。また、老廃物の分解が不十分になることで、頭皮の血流が悪くなり、毛根に十分な栄養が届かなくなるという点も見逃せません。

    加えて、肝臓はビタミンA・D・E・Kなどの脂溶性ビタミンを蓄積・活用する役割も担っており、これらが不足すると頭皮の乾燥・皮脂バランスの乱れ・フケ・炎症といった頭皮環境の悪化を招き、抜け毛リスクが高まります。

    髪や肌に異変を感じたとき、見た目には現れない肝機能の低下を見落とさないことが重要です。特に、「だるさが続く」「アルコールに弱くなった」「肌が黄色っぽい」といったサインがある場合は、早めの検査が推奨されます。

    【男性編】髪が抜ける原因となる内臓の病気

    男性の抜け毛といえば真っ先にAGA(男性型脱毛症)を想像する方が多いですが、内臓由来の脱毛が背景にある場合も少なくありません。特に「急に髪の毛が抜け始めた」「全体的にボリュームが減っている」という症状は、内臓疾患を疑うきっかけになります。

    男性に多い内臓疾患の中で、特に髪の健康に悪影響を与えるのが肝機能障害・腎不全・糖尿病です。肝機能が落ちると、DHT(ジヒドロテストステロン)という脱毛ホルモンの代謝が正常に行われず、結果としてAGA症状が加速する可能性があります。また、腎機能が低下すると、老廃物が体内に残り、血液がドロドロになって毛根への酸素や栄養供給が滞ります。

    さらに、糖尿病によって毛細血管が損傷されると、毛根を取り巻く毛乳頭細胞への血流が弱まり、髪が育ちにくくなって抜けやすくなるという仕組みもあります。AGAでは頭頂部や生え際に集中して脱毛が進行しますが、内臓疾患が原因の場合は“全体的に薄くなる”または“短期間で急激に抜ける”という点で異なる症状を示します。

    このように、男性でも「ただのAGA」と思い込んで対処が遅れると、根本原因が悪化してしまうリスクがあります。薄毛と内臓疾患は切り離せないテーマであることを意識し、異変に気づいたら医療機関での検査を受けることが大切です。

    髪の毛が異常に抜けるときに考えられる病気とは?

    髪の毛は「健康のバロメーター」とも呼ばれ、体内の不調がいち早く表れる部位のひとつです。特に髪の毛が異常に抜ける場合は、単なるヘアサイクルの変化や加齢では説明できない、内科的疾患やホルモン異常の可能性が隠れていることがあります。たとえば、自己免疫疾患(膠原病など)では、体の免疫機能が自らの毛包を攻撃してしまい、びまん性(全体的)または円形状の脱毛が起こるケースがあります。

    また、慢性疾患(糖尿病や肝疾患など)では、血液中の代謝物が蓄積したり、血流が低下したりすることで、毛根への酸素や栄養の供給が妨げられます。その結果、髪が細くなったり、成長期が短くなって異常な抜け毛を引き起こすのです。さらに、副腎や下垂体などのホルモン分泌異常も、抜け毛の原因になることがあります。これらの病気は、早期に診断と治療を開始することで進行を抑えられることが多いため、見過ごさずに医師の診察を受けることが大切です。

    急に髪の毛が抜ける病気|女性が注意すべき代表例

    健康だった女性が、ある日を境に急激な抜け毛を経験することがあり、まず考慮すべきは急性脱毛症を引き起こす内科的・内分泌的疾患です。代表的なものに、甲状腺機能異常(特に橋本病やバセドウ病)があります。甲状腺ホルモンは代謝の司令塔であり、髪の成長に必要な細胞分裂にも深く関与しています。そのため、ホルモンが過剰または不足すると、毛周期が乱れて急激な脱毛を起こすのです。

    さらに、自己免疫性膠原病(SLEや全身性強皮症など)では、免疫の暴走によって毛包や皮膚そのものが炎症を起こし、脱毛とともに皮膚の違和感や赤み、硬化が生じることもあります。また、低エストロゲン状態(閉経後や過度なダイエット)も、急激な抜け毛の原因として見逃せません。女性ホルモンが急に減少することで、相対的にアンドロゲンの作用が強くなり、FAGA様の症状が急に出ることがあるためです。

    重要なのは、脱毛の背景にある疾患が進行型であることが多く、放置すれば症状が悪化する可能性が高いという点です。脱毛は外見だけでなく、体の内部の異常を教えてくれている“サイン”と捉えて、適切な検査と治療を受けることが重要です。

    髪の毛がごっそり抜けるのは病気のサイン?

    ある日突然、シャンプー時に大量の髪が手に絡まる枕にごっそり髪が残っているといった症状は、多くの方にとってショックな体験です。短期間で一気に大量の髪が抜ける現象は「急性休止期脱毛症」である可能性があります。急性休止期脱毛症は、強い身体的ストレスや高熱、手術、出産、感染症などがきっかけとなって起こる脱毛症で、原因となるイベントの1〜3ヵ月後に発症するのが特徴です。

    最近では、新型コロナウイルス感染後に脱毛が発症したというケースが多く報告されています。これは感染症そのものだけでなく、発熱や不安による精神的ストレスが影響していると考えられており、コロナ後遺症の一部とも捉えられています。特に女性は、もともとホルモンバランスが繊細なため、感染やストレスによる一時的なエストロゲンの変動でも髪に大きな影響が出る可能性があります。

    このような「ごっそり抜ける脱毛」は一見、回復が難しそうに思えるかもしれませんが、原因が取り除かれれば自然に改善する場合も多いです。ただし、FAGAや慢性疾患が重なっていると回復が遅れるケースもあるため、早めに医療機関で脱毛のパターンを見極めることが大切です。

    FAGAとの関係性は?女性に起こる脱毛症の正体

    女性の薄毛の中で近年注目されているのが「FAGA(女性男性型脱毛症)」です。FAGAは男性によく見られるAGAとは異なり、女性特有のホルモンバランスの乱れ加齢遺伝的要因などが複合的に絡み合って引き起こされる進行性の脱毛症です。

    FAGAの特徴は、生え際よりも頭頂部を中心に、髪の密度が全体的に少なくなる「びまん性脱毛」として現れることです。男性のように額が後退するわけではないため、初期は気づきにくく、気づいた頃にはかなり薄くなっているというケースも珍しくありません。

    この脱毛症の背景には、アンドロゲン(DHT:ジヒドロテストステロン)とエストロゲンの相互作用が関与しているとされています。女性の場合、閉経やストレス、内臓の不調によってエストロゲンが減少すると、DHTの影響が強く出やすくなります。DHTは毛包をミニチュア化させ、髪の成長を止める働きを持つため、女性でもDHTが主因となることがあるのです。

    さらに重要なのは、血液中のDHT濃度だけでFAGAを判断することが難しいという点です。実際の薄毛は、毛根組織内のDHT濃度に大きく左右されるため、血液検査では正常でも脱毛が進行することがあります。つまり、症状が出ている場合には数値だけで安心せず、症状ベースで判断する必要があるのです。

    内臓由来の抜け毛は治る?正しい対処法と治療法

    内臓疾患が原因となる抜け毛は、「病気の進行状況」や「全身状態」によって改善の見込みが大きく異なります。しかし、多くの場合は原因となる疾患を適切に治療し、生活習慣を見直すことで髪の回復が期待できます。たとえば、甲状腺機能低下症や鉄欠乏性貧血による抜け毛は、薬によるホルモン補充や鉄剤投与で改善する例も多く報告されています。

    特に女性の場合、月経や妊娠・出産、更年期などのタイミングで内臓機能やホルモンバランスが乱れやすく、一時的に髪の成長サイクルがストップしてしまうこともあります。このような一過性の脱毛は、原因を突き止め適切な治療を受ければ、数ヵ月〜1年以内に自然回復することが多いです。

    一方で、慢性肝炎や自己免疫疾患など、進行性または自己治癒が難しい病気が背景にある場合は、継続的な内科的フォローと並行して、頭皮や毛根への外的アプローチを併用する必要があります。栄養療法や頭皮環境の改善などを含む包括的な治療が求められるのです。

    重要なのは「単に髪のトラブル」として扱わず、体全体からのSOSであると捉えて、根本原因を治療することです。そのうえで、専門のクリニックと連携しながら、発毛ケアも並行して行うことが、再発防止にもつながります。

    自己判断せず、まずは病院へ

    髪の毛が異常に抜けているからといって、すぐに育毛剤や市販薬に頼るのは得策とは言えません。なぜなら、抜け毛はあくまで「症状」であり、その背景には内臓の異常や全身疾患が潜んでいることも少なくないからです。特に女性の脱毛症では、甲状腺ホルモンの異常、貧血、腎機能低下など、ホルモンや血液に関連する疾患が見落とされやすい傾向にあります。

    髪のトラブルを根本から解決するためには、まず内科(特に内分泌科)や皮膚科を受診し、血液検査やホルモン検査などの精密検査を受けることが重要です。医師は症状や身体所見を踏まえて、甲状腺ホルモン(TSH・FT3・FT4)、フェリチン、肝機能(AST・ALT・γ-GTP)などの数値を確認し、身体の内側から原因を特定していきます。

    見逃してしまえば命に関わる病気の初期サインであることもあるため、「ただの抜け毛」と甘く見ずに、まずは医療機関の診察を受けることが何より大切です

    そして、医療機関で内臓疾患などの原因が見つからなかった場合は、FAGAなどの脱毛症として、専門クリニックでの検査・治療に進む流れが最適です。

    AGA・FAGA専門クリニックでの治療選択肢

    内臓疾患が否定された場合、次に考えるべきはFAGA(女性男性型脱毛症)やびまん性脱毛症など、ホルモンや遺伝が関係する脱毛症の可能性です。特に女性は、閉経・出産・ストレスなどが引き金となってホルモンバランスが崩れやすく、FAGAを発症しやすい傾向にあります。

    FAGAの治療は、内科的なアプローチとは異なり、頭皮に直接働きかける治療や、ホルモン作用を調整する内服薬を使う専門的な治療が必要になります。たとえば、ミノキシジル外用薬は毛細血管を拡張し、毛根への栄養供給を促進します。また、スピロノラクトンやパントガールといった薬剤は、女性特有のホルモン変化に対応した安全性の高い選択肢として用いられています。

    加えて、ベアAGAクリニックでは頭皮の状態やホルモン状況に応じてオーダーメイド治療を提供しており、生活習慣や栄養指導も含めた包括的サポートが可能です。脱毛の進行度や既往歴を踏まえたうえで、患者様ひとりひとりに合ったプランを立てていきます。

    FAGAは進行性であるため、早期治療がカギとなります。内臓疾患でないと分かった段階で治療を開始することで、毛根がまだ元気なうちに発毛のチャンスを最大化できるのです。まずは一度、専門クリニックでのカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

    まとめ:抜け毛が不安な方はベアAGAクリニックに相談しよう

    抜け毛の原因は、生活習慣の乱れや加齢だけでなく、内臓疾患やホルモンバランスの変化など身体の深部からのサインであることも少なくありません。特に女性の場合は、FAGAなど複合的な要因が関係しているケースも多いため、自己判断では対処が難しいこともあります。だからこそ、正確な診断と専門的なアドバイスが必要です。ベアAGAクリニックでは、女性の薄毛治療に特化した医師が丁寧にカウンセリングを行い、最適な治療をご提案しています。まずはお気軽に、無料カウンセリングで現在の状態をチェックしてみませんか?

    ベアAGAクリニックに相談する

  • 20代女性の「分け目はげ」は要注意!前髪・頭頂部が薄くなる原因と正しい対策法とは?

    20代女性の「分け目はげ」は要注意!前髪・頭頂部が薄くなる原因と正しい対策法とは?

    「最近、前髪の分け目が目立つ…」「地肌が透けて見える気がする…」そんなお悩みを抱えていませんか?
    20代という若さであっても、「分け目はげ」は多くの女性に起こり得る現象です。

    髪型の影響やストレス、ホルモンバランスの変化など、複数の要因が重なって発生しますが、特に、FAGA(女性男性型脱毛症)や生活習慣の乱れが原因となるケースもあり、早めの対処が必要です。

    本記事では、20代女性に多い「分け目はげ」の原因と対処法を医学的な観点から解説します。また、知恵袋などで話題の育毛剤の効果や、隠す髪型の選び方、30代・10代との違いについても詳しくご紹介します。

    20代女性に「分け目はげ」が増えている理由とは?

    一昔前まで「薄毛」といえば年配男性の悩みという印象がありましたが、現在では20代の女性からも「分け目が広がってきた」「前髪がペタンとつぶれる」といった相談が増えています。
    その背景には、現代社会ならではの生活スタイルの変化や美意識の高まりによるヘアダメージ、ホルモン環境の乱れが大きく関係しています。

    特に20代の女性は、就職や人間関係、ダイエット、夜型の生活など、体に大きな負荷がかかるライフステージです。これらの要素が複雑に絡み合い、頭皮環境の悪化やヘアサイクルの乱れにつながることで、「分け目はげ」が進行するリスクが高まります。
    若いからといって油断せず、正しい知識をもって早期にケアを行うことが、今後の髪の健康を守るうえで非常に重要です。

    ホルモンバランスの乱れとFAGAの可能性

    分け目が広がる症状が進行性である場合、FAGA(女性男性型脱毛症)の可能性があります。FAGAは思春期後から閉経期までの女性すべてに起こり得る慢性的な脱毛症であり、特に分け目部分や頭頂部のボリュームが失われていくのが特徴です。
    20代という若い世代にとっては無縁のように思われがちですが、実際には遺伝要因や生活習慣の影響を受けやすいこの時期こそ、FAGAの初期症状が現れやすいのです。

    FAGAの主因とされているのが、男性ホルモンの一種であるDHT(ジヒドロテストステロン)です。DHTは、体内のテストステロンが5αリダクターゼという酵素によって変換されることで生成され、毛根の成長を抑制する働きを持っています。
    女性の場合、もともとのアンドロゲン(男性ホルモン)濃度は低いのですが、組織内でのDHT濃度が局所的に高くなることでFAGAが発症すると考えられています。血中ホルモンの数値が正常でも薄毛になることがあるのは、このためです。

    加えて、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌量が減少することもFAGAの誘因になります。エストロゲンは毛髪の成長を助ける働きを持っており、バランスが崩れることで、アンドロゲン優位な環境が作られ、脱毛が進行しやすくなるのです。
    月経不順や無月経、PMSの悪化などが見られる場合は、ホルモンの乱れが影響している可能性が高く、皮膚科や婦人科への相談も検討すべきでしょう。

    分け目のクセやヘアスタイルの影響

    日常のヘアスタイルが、知らず知らずのうちに分け目はげの原因になっていることもあります。特に「いつも同じ分け目」で髪をスタイリングしていると、その部分の頭皮に集中的な紫外線ダメージや摩擦、牽引の力がかかることになります。
    このような局所的な刺激が続くことで、毛根や毛包が弱まり、髪のボリュームが徐々に減っていくのです。

    また、前髪をきっちり分けるスタイルや、ストレートアイロンで頻繁に整える習慣は、分け目周辺の毛髪と頭皮に高温による負荷を与えることになり、熱によるタンパク質変性が蓄積されます。これが毛髪のコシやハリを失わせ、さらに薄く見せてしまう原因にもなります。

    さらに、ポニーテールやお団子など、髪を強く引っ張る髪型を日常的にしている方は、牽引性脱毛症(トラクション・アロペシア)と呼ばれる状態になるリスクがあります。牽引性脱毛症は、髪を結んでいる部分の毛根が物理的にダメージを受けて脱毛が起こる状態で、分け目やこめかみ、前髪の生え際などに影響が出やすいです。

    髪型はオシャレの一部でありながら、毛髪に与える影響も非常に大きいという点を忘れず、適度に分け目を変えたり、頭皮に優しいスタイリングを意識することが重要です。

    生活習慣とストレスの蓄積

    「20代はまだ若いから大丈夫」と思われがちですが、実は最も生活習慣が乱れやすい年代でもあります。大学生活や社会人1年目など、生活が大きく変化する時期であるため、睡眠不足・栄養の偏り・不規則な食事・過剰なストレスといった要因が重なりやすいのです。

    まず、睡眠不足が続くと、髪の毛の成長に欠かせない成長ホルモンの分泌が低下します。これは夜22時〜深夜2時にかけて最も活発に分泌されるため、夜更かしの習慣がある方は毛髪の成長に不利な状態に置かれているといえます。

    また、極端なダイエットや外食中心の生活では、タンパク質や鉄分、亜鉛など髪の生成に必要な栄養素が不足し、髪が細くなったり抜けやすくなったりします。特に鉄分不足による「びまん性脱毛症」は、若い女性にも多く見られる症状です。

    ストレスもまた、分け目はげを悪化させる大きな原因のひとつです。ストレスが自律神経を乱し、血行不良やホルモンバランスの崩れを引き起こすことで、頭皮環境が悪化し、髪の栄養供給が不十分になるためです。

    上記の生活習慣が複雑に絡み合うことで、FAGAやその他の脱毛症を誘発するリスクが高まり、気づいた頃には分け目の広がりが進行しているというケースも少なくありません。予防の第一歩は、まず自分の生活リズムや体調の変化に敏感になることです。

    20代女性の分け目はげは治る?効果的な治療・対策方法まとめ

    20代女性の分け目はげは、進行性の脱毛症であるFAGA(女性型脱毛症)や、頭皮環境の悪化、ストレス、栄養不足など多因子が絡み合って起こる症状です。しかし早期に原因を見極め、正しい治療や生活改善を行えば、多くの場合は改善が期待できます。

    特にFAGAは、進行を止めることはできても自然に治癒することはほとんどないため、医療機関での早期診断がカギとなります。最近では、ホルモンバランスや毛包の状態を医師が評価し、それに合わせた内服薬・外用薬を組み合わせた治療プランが一般的です。

    また、医療による治療だけでなく、髪の成長に必要な栄養素の摂取や、頭皮の血行改善などのセルフケアも重要な補完手段となります。「治らないのでは?」と不安になる方も多いですが、正しいアプローチを継続することで、分け目の目立ちや地肌の透け感は十分に改善可能です。

    重要なのは、「気づいた時点での行動」です。進行を放置するのではなく、現状を正しく評価し、医療と日常ケアの両面からアプローチすることで、分け目はげの悩みは克服できる可能性が高まります。

    医療機関で行うFAGA治療

    FAGAの治療は、市販のヘアケア商品では対応が難しく、医学的根拠に基づいた治療法が必要です。医療機関では、毛包の萎縮を防ぎ、発毛を促すために複数のアプローチが組み合わされます。

    中心となるのは、ホルモンを調整する「スピロノラクトン」や、毛母細胞を活性化する「ミノキシジル」の使用です。スピロノラクトンは、DHT(ジヒドロテストステロン)の働きを抑えることで、女性特有のホルモンバランスに配慮した治療を可能にします。一方、ミノキシジルは血管拡張作用により毛根への血流を促し、毛周期の成長期を延ばすことで発毛を促進します。

    また、最近では注射や導入機器を使って有効成分を直接頭皮に届ける「メソセラピー」や、LED光治療などの補助療法も注目されています。こうした治療は、個人の症状に合わせてカスタマイズされるため、自己判断では選べない最適な治療プランが構築できます。

    医師による診察を受けることで、「FAGAなのか、それ以外の脱毛症なのか」「どの程度進行しているのか」といった正確な診断に基づく治療方針が立てられるため、セルフケアに頼るよりも高い改善率が期待されます

    20代女性の分け目はげに育毛剤は本当に効く?

    市販されている育毛剤には、さまざまな種類と成分がありますが、20代女性の「分け目はげ」に確実に効果があるとは限りません。特にFAGAが原因となっている場合、毛包がDHTによって委縮しているため、単なる血行促進成分や保湿成分では改善は難しいとされています。

    育毛剤の中で唯一、医学的な効果が認められているのが「ミノキシジル」を含む製品です。ミノキシジルは、毛細血管の拡張によって頭皮の血流を改善し、休止期の毛根を成長期へと導く作用があります。ただし、これはあくまで「発毛を促進する」だけであり、DHTの生成を抑制する効果はないため、FAGAの根本的な治療とはなりません

    また、市販の多くの女性用育毛剤は、刺激を避けるためにミノキシジルを含まず、自然成分中心で構成されている場合が多く、「予防ケア」としては機能しても、進行している薄毛を回復させるには力不足です。

    そのため、「分け目はげ 女性 20代 育毛剤」と検索される方も、医療機関の治療と併用し、育毛剤はあくまでサポートアイテムとして位置づけるのが理想です。自己判断で長期間使用し続ける前に、一度専門医に相談することを強くおすすめします。

    生活習慣の見直しと栄養補給

    分け目はげの進行を止め、髪を健やかに育てるためには、生活習慣の改善が不可欠です。特に20代は仕事やプライベートで忙しく、不規則な生活やストレスの蓄積が頭皮環境に悪影響を及ぼしやすい時期です。

    まず重要なのが、「髪を作る栄養素」の摂取です。髪の主成分であるケラチンを合成するためには、タンパク質・亜鉛・ビタミンB群・鉄分などの栄養素が欠かせません。とくに鉄欠乏性貧血は若い女性に多く、鉄不足によってヘアサイクルが乱れるケースもあります。

    加えて、慢性的な睡眠不足は成長ホルモンの分泌を阻害し、毛根の修復機能を低下させます。質の高い睡眠を6〜8時間確保することが、自然な育毛環境を整える上でも欠かせません。

    さらに、喫煙や過度の飲酒も血行不良や酸素不足を招き、毛母細胞の働きを弱めるため控えるべきです。頭皮マッサージや炭酸クレンジングなども、血流改善や毛穴詰まりの解消に効果的であり、日常的に取り入れたいセルフケアです。

    このように、生活習慣の見直しはFAGA治療の効果を最大限に引き出す「土台作り」として非常に重要です。医療と並行して取り組むことで、より早く、より確実に改善効果が得られる可能性が高まります。

    「女性の分け目はげ 」について知恵袋で見られるよくある勘違い

    「分け目が薄くなってきたけど、これって本当に薄毛?」「私と同じ悩みの人って多いのかな?」というような疑問から、Yahoo!知恵袋やSNSで他の人の体験談やアドバイスを探す方は少なくありません。実際、「分け目 はげ 女性 20代 知恵袋」などの検索キーワードで多くの情報がヒットしますが、その中には医学的に正確ではない内容や、思い込みによる対処法が多数見られます。

    特に、「年齢的にまだ若いから自然に治る」「髪型で隠せば大丈夫」といった声が多く見られますが、これらは誤った認識によって症状の進行を見逃してしまう可能性があります。薄毛の進行は見た目以上に早く、初期段階での正しい判断と対処が何よりも重要です。

    続いては、知恵袋などでよく見られる2つの代表的な誤解について、医学的な観点からわかりやすく解説します。誤解による自己判断がどのようなリスクをもたらすのか、しっかり理解しておくことで、正しいヘアケアや治療選択に役立てていただければと思います。

    「若いから自然に治る」と思い込んでいる

    「20代だからすぐに治るだろう」「年齢的に深刻ではない」と軽く考えてしまう方も少なくありませんが、これは大きな誤解です。分け目が目立つ=進行性の薄毛のサインである可能性があるため、放置することで状態が悪化することもあります。特にFAGA(女性男性型脱毛症)は、年齢にかかわらず発症する可能性があり、進行性かつ自然に回復しにくいのが特徴です。

    また、10代後半〜20代前半は、ホルモンバランスが安定していない時期でもあり、生理不順やピルの服用、過度なダイエットが頭皮環境に影響を与えることもあります。こうした体内環境の乱れによって、本来太く育つはずの髪が細く、短くしか伸びない「軟毛化」が進行しやすくなります。軟毛化は時間とともに進むため、「自然治癒」に任せると症状を見逃してしまい、分け目が広がりやすくなるリスクが高いのです。

    若年層の薄毛は一見一時的に見えても、「慢性化」する前に医学的な視点で原因を明らかにし、正しい対処を行うことが大切です。「若いから大丈夫」と思わずに、早めに専門機関へ相談することが、髪を守る第一歩です。

    「髪型で隠せば大丈夫」と思い込んでいる

    「髪型を変えれば目立たなくなるから治療は必要ない」と考える方もいますが、これも誤解です。確かに分け目を変えたり、前髪を作ることで一時的に視覚的なカバーは可能ですが、根本的な薄毛の進行を止めるものではありません。髪型による工夫はあくまで“対症療法”に過ぎず、進行性のFAGAなどが背景にある場合、むしろ時間をロスしてしまう危険性があります。

    さらに注意が必要なのが、髪型による負担が原因で症状を悪化させてしまうことです。たとえばポニーテールや編み込みなど、頭皮を引っ張るスタイルを長期間続けると、「牽引性脱毛症」と呼ばれる別の薄毛トラブルを引き起こす可能性があります。この場合、分け目の薄毛に加え、生え際や側頭部まで広がる可能性があり、見た目の印象にも大きく影響を与えます。

    つまり、「隠すこと」は解決にはならず、むしろ“本来必要な治療やケアのタイミングを逃してしまう”リスクを孕んでいるのです。本質的な改善には、髪型による対処と並行して、頭皮やホルモンの状態を確認し、根本原因にアプローチすることが不可欠です。

    「分け目はげ」を隠す女性の髪型のポイント

    分け目はげが目立ってしまうと、人目が気になって外出にも自信が持てなくなる方が多くいらっしゃいます。しかし、髪型を工夫するだけでも「分け目はげ」を目立たなくすることが可能です。特に重要なのは、髪のボリューム感を演出しつつ、分け目部分に光が直接当たらないように調整することです。髪型によっては逆に頭皮の露出が強調されてしまう場合もあるため、自分の髪質や頭の形に合ったヘアスタイルの選択が大切です。

    また、美容院でのカットだけでなく、日常的なスタイリングの工夫も薄毛カバーの大きな味方になります。ドライヤーの当て方やスタイリング剤の使い方を少し変えるだけで、見た目の印象が大きく変わります。分け目の固定を避け、日替わりで左右の分け目を変えることも、薄毛の進行を予防しながら自然な印象を保つために効果的です。

    ボリューム感を出すカット・パーマ

    「分け目はげ」が気になる方には、トップにボリュームを持たせるカットや、自然なウェーブを生かしたパーマがおすすめです。トップの髪にレイヤーを入れることで、ふんわりと立ち上がりやすくなり、分け目にできる地肌の露出をカバーできます。特に、レイヤー×セミロング〜ロングのスタイルは、髪が自然に流れることでボリュームが出やすく、スタイリングも簡単です。

    また、根元の立ち上がりをサポートする「根元パーマ(ボリュームパーマ)」を取り入れると、髪の毛全体がふっくら見え、光の透過を防ぐ効果があります。このようなパーマは、髪のダメージを最小限に抑える専用薬剤で施術されることが多いため、薄毛に悩む女性でも取り入れやすい手法です。

    ただし、髪が細くなっている方は、熱処理によるスタイリングを避ける工夫も必要です。スタイリング時には低温ドライヤーやダメージケアスプレーなどを活用し、髪と頭皮に負担をかけないようにしましょう。

    ウィッグ・ヘアパウダーを使った一時的対処法

    外出時に分け目の薄さがどうしても気になる方にとって、ウィッグやヘアパウダーは即効性が高く、心理的な安心感も得られる便利なアイテムです。特に、部分ウィッグ(トップピース)は自然な髪質に合わせて作られており、自毛となじみやすく、地肌の露出をしっかりカバーしてくれます。最近では、通気性や耐熱性に優れた製品も多く、夏場でも快適に使用できます。

    一方、ヘアパウダーやスプレータイプの「ボリュームファイバー」は、頭皮に付着させることで分け目部分を目立たなくするアイテムです。静電気で髪に絡みつき、自然な厚みと濃さを演出できるため、短時間での仕上げにも最適です。ただし、汗や雨に弱い製品もあるため、使用時は天候や予定に合わせて選ぶことが重要です。

    また、ウィッグやパウダーを使うことで自信が持てるようになったという声も多く、「治療と併用する補助的アイテム」として前向きに活用される方も増えています。あくまで一時的な対処法ではありますが、人前に出る不安やストレスを軽減するための強い味方です。

    年代別に見る「分け目はげ」の特徴と対処法

    「分け目はげ」は年齢に関係なく起こる可能性がありますが、年代ごとに原因や対処法には違いがあります。下記では、特に相談の多い10代女性・30代女性について、それぞれの特徴と効果的な対処法を解説します。

    10代女性の分け目はげの特徴と対処法

    10代で「分け目が目立つ」と感じる方の多くは、ホルモン変化にともなう一時的な脱毛や、頭皮への過剰な刺激が原因となっているケースが目立ちます。
    特に思春期はエストロゲンやプロゲステロンなど女性ホルモンの分泌が不安定で、毛髪サイクルにも影響が出やすい時期です。

    加えて、学校やSNSでのストレス、過度なスマホ使用による自律神経の乱れや睡眠不足も見逃せません。
    さらに、「ツインテール」や「高い位置でのポニーテール」など、頭皮に強い牽引力がかかる髪型を毎日続けることで、牽引性脱毛症を引き起こすリスクもあります。

    この年代では、FAGAのような進行性脱毛よりも、生活習慣やヘアスタイルによる一時的な脱毛が多いため、早期のケアで改善が見込めることが特徴です。
    正しいシャンプーの仕方やブラッシングの見直し、ストレス対策、頭皮マッサージの習慣化など、今のうちから「将来の髪を守る習慣」を身につけることが重要です。

    30代女性の分け目はげの特徴と対処法

    30代に入ると、分け目はげの原因はより慢性化・多因子化する傾向があります。
    特に出産や育児を経験した女性では、産後のホルモン変動による一時的な脱毛(分娩後脱毛症)のあと、FAGAが本格的に始まるケースも多く見られます。

    30代ではエストロゲンの分泌量が徐々に減少傾向に入り、相対的にDHT(ジヒドロテストステロン)などのアンドロゲンの影響が強くなってきます。
    これにより、毛包のミニチュア化(細く短い毛しか生えなくなる現象)が進行し、分け目が薄くなりやすくなるのです

    また、30代はキャリアや家庭の両立による慢性的なストレス、睡眠の質の低下、頭皮の血行不良など、ライフスタイル由来の要因も蓄積しやすい時期でもあります。
    セルフケアだけでは進行を止めきれないこともあるため、専門クリニックでの早期診断と、FAGA治療への移行が推奨されます

    なお、この時期に「まだ若いから大丈夫」と放置すると、40代以降に進行が加速する恐れがあります。
    見た目の印象にも大きく関わるため、少しでも違和感を覚えたら早めに専門医に相談することが、将来的な安心につながります。

    まとめ:分け目はげに悩んだらベアAGAクリニックを利用しよう

    分け目が広がってきた、前髪がスカスカになってきたと感じたら、髪の健康状態がSOSを出しているサインかもしれません。
    特に20代女性は、ホルモンバランスや生活習慣の変化が影響しやすく、放置すれば薄毛が進行する恐れもあります。
    「まだ若いから大丈夫」と自己判断せず、早めに専門医の診断を受けることが、将来の髪を守る第一歩です。
    ベアAGAクリニックでは、女性専門のFAGA治療や薄毛対策に特化した治療を提供しています。
    プライバシーに配慮した環境で、初めての方でも安心して相談できる体制が整っています。
    まずはお気軽に、ベアAGAクリニックの無料カウンセリングをご利用ください。

    ベアAGAクリニックに相談する

  • 女性の薄毛原因とは?年齢・食事・FAGAなどを徹底解説!

    女性の薄毛原因とは?年齢・食事・FAGAなどを徹底解説!

    「最近、髪が細くなった気がする…」「分け目が目立つようになってきた…」といった悩みを抱える女性は少なくありません。実は、女性の薄毛にはさまざまな原因があり、20代・30代といった若年層でも薄毛に悩む方は少なくありません。

    本記事では、女性に多い薄毛の原因を「加齢」「ホルモンバランス」「食事」「ストレス」など多角的に解説しながら、確実に改善へと導く対策方法をご紹介します。

    さらに、女性特有の脱毛症「FAGA(女性男性型脱毛症)」についても、詳しく解説するため、ご自身の症状がどこに当てはまるのかを理解し、早期に適切なケアを始めるための参考にしてください。

    女性の薄毛はなぜ起こる?主な原因を解説

    女性の薄毛は、男性の脱毛症と異なり、「びまん性脱毛症」と呼ばれる頭全体の毛髪が均一に薄くなるパターンが多く見られ、背景には、ホルモン・栄養・ストレス・生活習慣・加齢など、さまざまな要因が複雑に絡み合っています。特に女性の場合は、生理・妊娠・出産・閉経といったライフイベントによって、ホルモンバランスが大きく変化しやすく、それにより毛周期(ヘアサイクル)が乱れる傾向にあります。

    また、女性は日常的にパーマやカラーリング、ヘアアイロンなど髪への物理的ダメージを与えやすいため、それらが薄毛の進行を加速させていることも見逃せません。こうした要素が重なり、「なんとなく髪が少なくなってきた」「ボリュームが出ない」という初期症状がゆっくり進行していきます。多くの場合、初期段階では気付きにくいため、発見が遅れやすい点も女性の薄毛の特徴です。

    ホルモンバランスの変化(FAGA)

    女性特有の薄毛である「FAGA(Female Androgenetic Alopecia:女性男性型脱毛症)」は、ホルモンバランスの乱れが深く関与している進行性の脱毛症です。FAGAは、男性型脱毛症(AGA)と似たメカニズムで起こるものの、女性の場合はホルモン環境が異なるため、症状の現れ方も独特です。髪の生え際ではなく、頭頂部や分け目から徐々にボリュームが減っていくのが典型です。

    FAGAの主因はDHT(ジヒドロテストステロン)であるケースが多く、DHTが毛包にダメージを与えて髪が細くなる、いわゆる毛包のミニチュア化を引き起こすとされています。一方で、エストロゲン(女性ホルモン)の低下がDHTの働きを相対的に強めるため、閉経期以降の女性にFAGAが増える傾向も確認されています。

    上記のように、FAGAはDHTとエストロゲンの相互関係が複雑に絡み合うことによって発症します。そのため、単なる「女性ホルモンの減少」と片付けるのではなく、体内のホルモンバランス全体を包括的に見て診断・治療を行う必要があります。

    加齢による薄毛(女性)

    女性の加齢による薄毛は、自然な身体の変化として誰にでも起こり得るものです。年齢を重ねると、毛根の働きが徐々に低下し、髪の毛の成長サイクル(毛周期)も短くなっていきます。特にエストロゲンの分泌量が減少する40代後半〜50代以降は、髪の成長期が短くなることで、太く長く成長していた髪が途中で成長を止めて細く短くなりやすくなります。

    また、皮膚や骨と同様に、毛髪の「質」自体も変わってきます。乾燥しやすく、うねりやすくなるほか、頭皮の血流も悪化するため、髪に栄養が行き渡りにくくなるのです。このような状態が続くと、全体的に髪の本数が減少し、地肌が透けて見える状態に進行していきます。

    一見、加齢による変化に見える症状でも、FAGAや他の病的な脱毛症が隠れていることもあるため、「年齢のせい」と自己判断で放置せず、専門の医師による診断を受けることが大切です。

    栄養不足・偏った食事

    髪の毛は「体の中でも栄養供給の優先順位が低い部分」といわれています。つまり、体のどこかに栄養が不足すると、まず最初に髪の毛への供給が減らされてしまいます。そのため、偏った食生活や無理なダイエットは、目に見えて髪の健康を損なう原因になります。

    たとえば、髪の主成分であるケラチンを合成するには十分なタンパク質が必要です。また、亜鉛や鉄分、ビタミンB群は、毛根の細胞分裂や代謝を支える重要な栄養素で、不足すると、髪の成長が妨げられ、抜け毛が増えたり、細くなったりする症状が出てきます

    とくに女性は月経による鉄分の損失や、食事制限による栄養不足が重なることで、知らぬ間に「隠れ栄養失調」状態になっているケースも珍しくありません。一時的な栄養補助食品だけでなく、毎日の食事を見直すことが、髪と頭皮の健康を守る第一歩です。

    ストレス・睡眠不足

    ストレスや睡眠不足は、ホルモンバランスの乱れや血流の悪化を引き起こし、間接的に薄毛の進行を早める原因となります。強いストレスがかかると、副腎皮質ホルモン(コルチゾール)が分泌され、自律神経の働きが乱れます。結果、頭皮の血行が悪くなり、毛根に十分な栄養が届かなくなってしまうのです。

    さらに、ストレスは女性ホルモン(エストロゲン)の分泌を低下させることがあり、FAGAなどのホルモン由来の薄毛とも密接な関係があります。慢性的なストレス状態が続くと、「休止期脱毛症」と呼ばれる一時的な抜け毛が大量に起こることもあります。

    睡眠不足も同様に、成長ホルモンの分泌を妨げることで毛髪の育成を阻害します。特に夜22時〜2時は「髪のゴールデンタイム」とされており、質の高い睡眠を取ることで毛根の回復が促されます。

    日々の生活の中でストレスマネジメントを行い、十分な睡眠を確保することは、薄毛を防ぐための基本かつ重要なセルフケアといえるでしょう。

    年代別に見る女性の薄毛傾向と対策

    女性の薄毛は、年齢によって症状の出方や背景にある原因が異なります。20代では生活習慣やメンタルの影響が大きく、30代以降ではホルモンや加齢による変化が中心になる傾向があります。そのため、同じ「薄毛」という悩みであっても、適切なアプローチは年代によって変わってきます。自身のライフステージに合わせたケアや対策を行うことが、健康な髪を取り戻す鍵になります。

    20代女性の薄毛

    20代の女性にとって、薄毛の悩みは精神的ショックが大きく、「まさか自分が」と不安に感じる方も少なくありません。しかし、20代は社会人としての生活が始まり、不規則な生活リズム・ストレス・無理なダイエットなど、髪に悪影響を与える要素が一気に増える時期でもあります。

    また、近年では過度なヘアカラーやブリーチ、毎日のヘアアイロンの使用といった物理的ダメージの蓄積も、若年層の薄毛リスクを高めています。こうした外的要因が重なることで、本来しっかりしているはずの毛根がダメージを受け、毛髪の成長サイクルが乱れてしまうのです。

    さらに、20代の薄毛は「びまん性脱毛症」や「牽引性脱毛症」などの症状として現れることも多く、生え際や分け目が目立ってきたら注意信号と考えるべきです。早期に原因を特定し、食生活やヘアケアの見直し、必要であれば医療的なアプローチを始めることで、回復の可能性は十分にあります。

    30〜40代以降の薄毛

    30代から40代にかけては、女性ホルモンの分泌量が徐々に減少し始める時期です。これにより、髪の成長に必要な栄養が十分に届きにくくなり、「髪が細くなった」「ボリュームが出にくい」といった変化を実感しやすくなります。また、出産や育児、仕事と家庭の両立によるストレスも加わることで、体調だけでなく髪にも影響を及ぼします。

    30〜40代で特に注意したいのが、「FAGA(女性男性型脱毛症)」の潜在化です。FAGAは進行性の脱毛症であるため、「気づいたときにはかなり進んでいた」というケースも少なくありません。分け目の広がりや頭頂部の密度低下が見られた場合は、FAGAの初期兆候と捉え、放置せずに対処することが重要です。

    また、30〜40代では子育てや更年期など、ホルモンバランスの揺らぎが大きくなるライフイベントが重なるため、髪の悩みと体調の変化を結びつけて考えることも大切です。定期的な健康診断や血液検査を通じて、内側からの体の変化を見逃さないことが、薄毛対策の第一歩となります。

    女性の薄毛を確実に治す方法とは?

    女性の薄毛に悩む方が増える一方で、「本当に治るのか?」という不安を抱えている方も多いのではないでしょうか。結論から言えば、女性の薄毛も正しいアプローチをすれば、改善・回復が十分に可能です。ただし、そのためには「原因に合った治療法を選ぶこと」が絶対条件となります。

    薄毛と一口に言っても、FAGA(女性男性型脱毛症)、びまん性脱毛症、円形脱毛症など複数のタイプがあり、それぞれに最適な対処法は異なります。なかでも女性の薄毛の約40〜60%を占めるとされるFAGAは、進行性であるため早期発見・早期治療が不可欠です。

    また、薄毛の進行具合や年齢、体質によっても治療法は変わるため、「自己流」での対策には限界があります。医師による診断を受け、科学的根拠に基づいた治療を受けることが、薄毛を確実に治すための第一歩です。

    ベアAGAクリニックでは、頭皮や毛根の状態を専用スコープで精密にチェックし、一人ひとりに合った「オーダーメイド治療プラン」を提案しています。根本から改善するためには、正確な診断と総合的なアプローチが必要です。

    FAGA治療(内服・外用薬)

    FAGAの治療には、ホルモンバランスを整え、毛包の成長サイクルを正常化させる内服薬・外用薬が中心となります。代表的な治療薬には、スピロノラクトン、ミノキシジル、パントガールなどがあり、それぞれ作用機序が異なります。

    スピロノラクトンは、DHT(ジヒドロテストステロン)の働きをブロックする抗アンドロゲン薬で、特にホルモンの影響が強いタイプのFAGAに有効とされています。一方、ミノキシジルは血管拡張作用により毛根への血流を改善し、発毛を促進します。パントガールは、毛髪の生成に必要な栄養成分を補う医療用サプリメントで、他の治療薬と併用されることが多いです。

    これらの薬剤は、症状の進行度や体質に応じて医師が適切に処方します。自己判断で使用すると、副作用や逆効果のリスクがあるため、必ず専門医の診察を受けましょう。また、FAGA治療は即効性のあるものではなく、3〜6ヶ月以上の継続的な服用が必要です。髪のサイクルに合わせた中長期的な視点で治療を続けることが、改善のカギとなります。

    生活習慣の見直し

    薄毛治療において、医療的アプローチと並んで重要なのが、生活習慣の見直しです。どれほど優れた薬を使っても、日々の生活が乱れていては、十分な効果を得ることはできません。実際に、乱れた食生活・睡眠不足・慢性的なストレスは、ホルモンバランスや頭皮環境を悪化させ、薄毛の進行を助長します。

    特に重要なのは、良質な睡眠と栄養バランスの取れた食事です。夜間の成長ホルモン分泌が活性化する時間帯(22時〜2時)にしっかり眠ることで、毛母細胞の再生力が高まります。また、ビタミンB群・鉄分・亜鉛など髪の生成に関与する栄養素を意識して摂ることも大切です。

    さらに、血流の悪化も抜け毛の一因とされており、適度な運動や入浴で体を温める習慣も育毛環境の改善に寄与します。近年では、デジタルデトックスやマインドフルネスといったストレス対策が女性の薄毛改善に好影響をもたらすという研究報告もあります。

    つまり、生活習慣の見直しは単なる「補助的な対策」ではなく、根本的な治療効果を高めるための重要な土台です。医師の治療と並行して、日々のライフスタイルを整えることが、回復への大きな一歩になります。

    育毛メソセラピー・HARG療法など

    医療機関で行われる専門的な育毛治療のひとつに、育毛メソセラピーHARG(Hair Re-generative)療法といった注入療法があります。これらは、薄毛治療薬や成長因子、ビタミンなどを直接頭皮に注入することで、毛根への有効成分の吸収率を飛躍的に高める治療法です。

    育毛メソセラピーでは、ミノキシジルや各種栄養成分を微量ずつ頭皮に届けることで、発毛を促す環境を集中的に整えることが可能です。HARG療法では、成長因子と幹細胞培養上清液を使用することで、毛乳頭細胞や毛母細胞の再活性化を図ることが目的です。

    注入療法は、内服・外用治療で改善が見られなかった方や、早期に効果を得たい方にとって有効な選択肢です。週1〜2回の通院を数ヶ月続けることで、目に見える改善を実感できるケースも多いです。

    ただし、痛みや赤みなどの副反応が出る場合もあるため、経験豊富な医療機関での施術が推奨されます。ベアAGAクリニックでは、医師によるカウンセリングと肌・頭皮診断のうえで、安全かつ効果的な施術を提供しています。

    女性の薄毛が改善した食べ物とは?

    女性の薄毛を改善するうえで、毎日の食事内容は想像以上に重要です。髪は「ケラチン」というタンパク質からできており、合成にはさまざまな栄養素が関わっています。不足した状態が続けば、いくら育毛剤や治療を行っても、思うような効果が出にくくなってしまいます。

    とくに現代の女性は、ダイエットや忙しさの影響で栄養が偏りやすく、知らず知らずのうちに「隠れ栄養不足」になっているケースも少なくありません。髪の健康を守るためには、内側から毛母細胞に栄養を届けることが欠かせません。

    以下に、女性の薄毛改善に有効とされる代表的な栄養素と、その栄養を多く含む食べ物、髪への主な効果を表にまとめました。

    女性の薄毛に効果的な栄養素と食材一覧

    栄養素主な食べ物髪への効果
    タンパク質鶏むね肉、卵、大豆製品髪の主成分「ケラチン」の材料。毛髪の土台をつくる。
    亜鉛牡蠣、牛赤身肉、ナッツ類ケラチン合成を助ける酵素の構成成分。抜け毛予防に重要。
    鉄分レバー、あさり、小松菜酸素を毛根に運ぶ。鉄欠乏性貧血による脱毛を防ぐ。
    ビタミンB群玄米、納豆、バナナ代謝を高め、頭皮の血行を促進。健やかな毛髪の成長に関与。
    ビタミンEアボカド、ナッツ、かぼちゃ血流改善と抗酸化作用により、頭皮環境を整える。

    上記の栄養素は、単体ではなくバランスよく摂取することで効果を発揮します。たとえば、タンパク質を多く摂っても、亜鉛や鉄分が不足していればケラチンの合成はスムーズに進みません。また、ビタミンB群やEは血流を良くし、毛根に栄養を届ける重要な役割を果たしています。

    さらに、加工食品や糖質過多な食生活は、栄養の吸収を妨げるだけでなく、頭皮の炎症や皮脂過多を引き起こし、薄毛を悪化させる原因にもなります。髪にいい食事とは、言い換えれば「体にも優しい、基本に忠実な食事」。和食中心の献立や、素材を生かした調理が最適です。

    女性で薄毛が治った人の体験談と写真

    「本当に治るの?」と疑問に感じる方にとって、実際に薄毛を克服した女性の症例は最も説得力のある証拠になります。ベアAGAクリニックでは、20代から50代まで、さまざまな年代・症状の女性が治療に取り組み、発毛の変化を実感しています。

    特に印象的なのは、「びまん性脱毛症」や「FAGA(女性男性型脱毛症)」と診断された患者さまの事例です。男性のように生え際が後退するタイプではなく、頭頂部から全体的に髪が薄くなることが特徴で、自覚しにくいために発見が遅れがちですが、医師の診断と適切な治療により、多くの患者さまがボリュームのある髪を取り戻しています。

    治療前後の写真を見ると、明らかに分け目の地肌が目立たなくなり、髪のハリ・コシも改善しているのがわかります。また、患者さまからは「外出時に帽子が手放せなかったが、今は気にせず出かけられるようになった」「髪型で年齢を誤解されなくなった」など、生活の質(QOL)の向上を感じる声も多く寄せられています

    症例紹介では、治療期間・使用薬・経過写真が公開されており、「自分と似た症状の人がどのように回復したか」を具体的に確認することができます。興味のある方は、ぜひベアAGAクリニックの症例紹介ページをご覧ください。

    女性の薄毛対策でやってはいけないこと

    薄毛に悩む女性の中には、「早くどうにかしたい」という焦りから、間違った対策に走ってしまう方も少なくありません。しかし、誤った対応は、症状を悪化させてしまう危険性があるため注意が必要です。下記では、特に注意すべきNG行動について、専門的な知見を交えて詳しく解説します。

    市販の育毛剤やサプリを自己判断で使用する

    多くの女性が、インターネット広告や口コミで話題になっている市販の育毛剤やサプリメントに手を出しがちです。しかし、女性の薄毛は原因が複雑かつ個人差が大きいため、自己判断での対処は根本的な改善に結びつかないことがほとんどです
    たとえば、FAGAが進行している場合は、一般的な育毛剤では太刀打ちできず、むしろ進行を放置することで症状が悪化するケースもあります。また、サプリメントに含まれる成分が体質に合わず、ホルモンバランスをかえって乱すリスクもゼロではありません。髪の悩みは皮膚科・AGAクリニックなど、医師による正確な診断のもとで対処することが重要です。

    インターネットやSNS上の誤情報を鵜呑みにする

    「●●を食べたら髪が生えた」「〇〇を塗ったら一晩で増えた」といった極端な情報が、SNSや動画サイトでは頻繁にシェアされています。こうした情報は、エビデンス(医学的根拠)に乏しいものが多く、再現性も非常に低いため注意が必要です。
    特に女性の薄毛はFAGAのように進行性のものが多く、対策が遅れるほど改善に時間がかかる傾向にあります。ネット上の体験談をきっかけに自分の判断で放置・民間療法に頼るより、正しい医学的判断と実績あるクリニックのサポートを受けることが大切です。

    頭皮を強くマッサージしすぎる

    頭皮マッサージは一見「血行が良くなって育毛に良い」と思われがちですが、やり方を間違えると逆効果になることがあります。特に、爪を立ててゴシゴシこすったり、強く叩くような刺激を与えると、毛根を傷つけたり、炎症を引き起こす可能性があります
    実際には、軽い指の腹で頭皮をゆっくりと動かすようなマッサージが最も効果的とされており、無理に力を入れることは不要です。頭皮環境を整える目的であれば、医師の指導のもと、適切なマッサージ方法や専用のスカルプ機器を併用することが望ましいでしょう。

    髪型やスタイリングを優先して頭皮に負担をかける

    薄毛が気になると、髪型で隠そうとする気持ちは自然なものです。しかし、きつく結ぶポニーテールや、ピン・ゴムで同じ箇所を引っ張り続けるスタイルは「牽引性脱毛症」を引き起こす原因になります。また、熱を多用するアイロンや、強い整髪料・スプレーの使用も、頭皮や毛髪に大きなダメージを与えます。
    短期的には見た目をごまかせたとしても、長期的には薄毛の進行を促進してしまう可能性があるため、注意が必要です。髪と頭皮の健康を守るには、負担の少ない自然なヘアスタイルを心がけると同時に、髪の成長そのものを改善するアプローチに目を向けることが大切です。

    以上のように、一見良さそうに思える対策でも、間違った方法は薄毛を悪化させるリスクがあることを知っておくことが大切です。薄毛対策は、「とりあえずやってみる」ではなく、「正しく知って、正しく行動する」ことが何よりも重要です。迷った時は自己判断せず、医療機関や専門クリニックで相談することをおすすめします。

    ベアAGAクリニックでできる女性の薄毛治療

    ベアAGAクリニックでは、女性特有の薄毛症状に特化したオーダーメイドの治療を提供しています。男性のAGAとは異なり、女性の薄毛はびまん性に進行することが多く、初期は見逃されがちです。そのため、当院では症状の進行段階やライフスタイルに応じて、複数の治療法を組み合わせる「複合治療」を基本としています。

    女性の薄毛の根本には、ホルモンバランスの変化や栄養状態、血流不良などが関与しており、それらを一つひとつ丁寧に分析する必要があります。初診時にはマイクロスコープによる頭皮診断や、女性ホルモン・甲状腺ホルモンのバランスを確認するための血液検査を実施しており、「なぜ髪が抜けているのか」という原因を可視化し、対処すべきポイントを明確にします。

    治療法の選択においても、女性の身体に負担がかからないよう、安全性の高い薬剤と機器を使用しています。例えば、内服薬を用いない選択肢として、ミノキシジル外用薬+成長因子の導入治療(注入療法)を行うことも可能です。

    さらに、治療効果をより高めるために、患者様ごとにサプリメントやスカルプケア(専用シャンプー・トリートメント)も処方しています。特に、女性の毛髪には亜鉛やビオチン、L-システインといった栄養素が深く関わっているため、体内環境の改善は外せない治療ステップです。

    まとめ:女性の薄毛はベアAGAクリニックで専門医に相談しよう

    女性の薄毛は、加齢やホルモンバランス、栄養状態などが複雑に絡み合って起こるため、自己判断での対処では根本的な改善が難しいこともあります。特にFAGAのように進行性の脱毛症の場合、早期に専門的な治療を受けることが重要です。ベアAGAクリニックでは、女性専用の薄毛治療に特化し、医学的根拠に基づいたオーダーメイドのケアを提供しています。どの治療法が自分に合っているか分からないという方も、まずはお気軽にご相談ください。当院では無料カウンセリングを実施中です。あなたの髪のお悩みに専門医が丁寧にお応えします。

    ベアAGAクリニックに相談する

  • 女性の薄毛は治る?3つの原因と対策、確実に改善する方法

    女性の薄毛は治る?3つの原因と対策、確実に改善する方法

    「最近髪が細くなってきた…」「分け目が目立つようになった気がする」といった薄毛の悩みを抱える女性は年々増えています。一方で、「女性の薄毛は本当に治るの?」という疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。

    本記事では、女性に多いFAGAをはじめとする薄毛の原因や改善事例、治療方法まで、実際に効果のある方法を徹底解説します。薄毛の進行を止めたい方、これ以上悩みたくない方にとって、今日からできる対策や治療の選択肢を網羅的にご紹介します。

    女性の薄毛は治る?まず知っておきたい現実と事実

    「薄毛は進行したらもう元には戻らない」と思い込んでいる方は少なくありません。しかし、女性の薄毛は早期に適切な対策を講じれば、改善が見込めるケースが多いのです。男性の薄毛と異なり、女性の薄毛は頭皮全体に広がる“びまん性脱毛”のことが多く、毛根自体が完全に死滅しているわけではないため、発毛機能が残っていれば再び健康な髪を育てることが可能です。

    そもそも女性の薄毛は、1つの原因で起こるわけではなく、ホルモンバランスの乱れ、加齢、ストレス、生活習慣の乱れなどが複雑に絡み合って進行するのが特徴です。そのため、表面的な症状だけに目を向けるのではなく、内的な要因を見極めたうえでアプローチする必要があります。

    また、薄毛の種類によっても治療のアプローチは異なります。例えば、ホルモンの影響が強い「FAGA(女性男性型脱毛症)」は、医学的な治療を受けることで発毛を促すことが可能です。一方で、ストレスや一時的な体調不良、出産後のホルモン変化による「休止期脱毛症」であれば、生活の見直しや時間の経過とともに自然に回復することもあります。つまり、薄毛がどのタイプかを正確に把握することが、治るかどうかを左右する大きなポイントとなるのです。

    さらに、髪の毛の生え変わりには一定のサイクル(毛周期)があるため、変化を実感できるまでにはある程度の時間がかかります。しかし、正しい対策を行えば、今よりも状態を悪化させることなく、毛量を改善していくことができるのです。根本的な改善には「今の薄毛は一時的なものか、それとも治療が必要なものか」を判断し、適切な対応を行うことが極めて重要です。

    女性の薄毛の主な3つの原因|なぜ髪が薄くなるのか

    女性の薄毛は、「加齢」や「遺伝」の一言では片付けられないほど、さまざまな要因が複雑に絡み合って発症するものです。「急に抜け毛が増えた」「髪のハリ・コシがなくなった」といった変化の裏には、体内ホルモンの変化、日常生活の乱れ、外的な刺激など、多岐にわたる原因が存在しています。

    特に女性の場合、男性と違って“びまん性脱毛”という、頭部全体が薄くなる特徴的な症状が見られることが多いため、初期段階では気づきにくいという問題があります。放置しているうちに薄毛が進行し、「気づいたときには地肌が透けて見えるほどだった」というケースも珍しくありません。

    また、女性の薄毛の中でも最も多く見られるのが「FAGA(女性男性型脱毛症)」で、ホルモンバランスの変化や遺伝的要素が関係していると考えられています。しかし、日常生活のストレスや栄養不足、間違ったヘアケアも、見過ごせない原因として多くの医師が指摘しています。

    下記では、女性の薄毛の原因を「ホルモン」「生活習慣」「外的刺激」という3つの観点からわかりやすく解説します。

    1. FAGA(女性男性型脱毛症)

    FAGA(Female Androgenetic Alopecia)は、女性に最も多い進行性の薄毛の一種で、男性型脱毛症の女性版とも言われます。しかし、男性のAGAと違って、女性は髪が全体的に薄くなる「びまん性脱毛」が主な特徴です。つまり、生え際や頭頂部が目立って薄くなるのではなく、全体的にボリュームが失われるのがFAGAの特徴です。

    FAGAは、DHT(ジヒドロテストステロン)というホルモンが毛包にダメージを与えることで起こるとされています。本来は男性ホルモンに分類されるDHTですが、女性の体内にもわずかに存在しており、加齢やホルモンバランスの乱れによって影響を及ぼすことがあります。さらに、閉経後などで女性ホルモン(エストロゲン)が減少すると、相対的にDHTの影響が強まり、FAGAのリスクが上がると考えられています。

    また、FAGAは遺伝的要素もあるため、母親や祖母に薄毛の症状があった場合、自分も発症するリスクが高まるという報告もあります。しかし、男性と異なり、女性の場合は明確な発症年齢がなく、30代から40代にかけて徐々に進行することが多いため、「何となく髪が細くなってきた」「分け目が目立つようになってきた」という初期変化を見逃さないことが重要です。

    2. 生活習慣(食事・睡眠・ストレス)

    女性の薄毛は、ホルモン以外にも日常の生活習慣が大きく影響することが分かっています。中でも注目すべきは、慢性的な栄養不足・不規則な睡眠・長期的なストレスです。一見髪とは関係なさそうに思えますが、実際には毛根の働きに直結しており、無視できない要素となります。

    特に、髪の原料となるたんぱく質や、血流に関与する鉄分・亜鉛などのミネラルが不足すると、毛髪は正常に成長できなくなります。最近では女性の「隠れ貧血」が増えており、鉄不足による薄毛も見逃せません。また、ダイエットや偏食が原因でビタミンB群が欠乏するケースも多く、これが頭皮の新陳代謝を鈍らせ、発毛環境を悪化させるのです。

    睡眠も重要です。成長ホルモンは深い睡眠中に分泌されますが、夜更かしや睡眠不足が続くと、毛周期(ヘアサイクル)にも乱れが生じ、抜け毛が増える原因となります。さらに、慢性的なストレスは自律神経を乱し、血流が悪化することで頭皮への栄養供給が滞ることにもつながります。

    つまり、生活の乱れは髪の健康にも直結しており、医療的な治療だけではなく、日常生活の見直しも薄毛改善には欠かせないというわけです。

    3. その他:過度なダイエット・誤ったヘアケア

    現代女性に多いもう一つの薄毛要因が、「美」の追求による無理なダイエットや、知らず知らずに続けている誤ったヘアケアです。痩せることばかりに意識が向きすぎると、髪を育てるための栄養が不足し、結果として毛髪が痩せ細っていきます。

    特に、糖質制限などの極端な食事法は、髪に必要なエネルギー源が不足しやすく、脱毛を引き起こすリスクが高まります。短期的な体重減少はあっても、毛根は長期的にダメージを受け、回復には時間がかかります。

    また、毎日のように行うドライヤーやアイロン、カラーやパーマなどの化学処理も、頭皮や髪に大きな負担をかけています。髪そのものがダメージを受けるだけでなく、頭皮に慢性的な炎症が起こることで毛根が弱体化し、発毛力が低下するケースも少なくありません。

    さらに、洗浄力の強すぎるシャンプーを使っていると、頭皮の皮脂バランスが乱れ、乾燥やフケの原因になり、結果として抜け毛が増えるという悪循環に陥ることもあります。

    このように、「日々の美意識」が裏目に出てしまうこともあるため、健康的な髪を育てるには、髪や頭皮にやさしい生活習慣とケアの見直しが必要不可欠なのです。

    女性の薄毛を確実に治す方法とは?医療機関でのアプローチ

    「女性の薄毛はもう治らない」と思い込んでいる方は少なくありません。しかし、正しい診断のもと、医学的根拠に基づいた治療を受ければ、多くのケースで改善が可能です。特にFAGAのような進行性の脱毛症は、自然に治ることはほとんどなく、放置することで症状が悪化するリスクもあるため、早期に専門の医療機関を受診することが重要です。

    医療機関では、まず毛髪や頭皮の状態を詳細に評価し、必要に応じて血液検査やホルモン値の測定を行います。これにより、単なる一時的な脱毛なのか、それともホルモンの乱れや疾患に起因するものなのかが明らかになります。市販の育毛剤やシャンプーでは改善が難しいタイプの脱毛症も、専門的な治療によって効果が得られるケースが多く報告されています。

    さらに、治療と並行して、患者さん一人ひとりのライフスタイルに合った生活習慣のアドバイスも受けることができます。睡眠・栄養・ストレス管理などの面からのアプローチも含め、総合的なケアによって治療効果がより高まるのが医療機関の強みです。

    FAGA治療で使用される代表的な方法

    FAGA(女性男性型脱毛症)は、女性に特有の進行性の脱毛症であり、加齢やホルモンバランスの変化が密接に関与していることが多いとされています。FAGAに対しては、医療機関での治療が非常に効果的であり、科学的根拠のある薬剤や療法が複数存在します

    代表的な治療法としては、まずスピロノラクトンなどの抗アンドロゲン薬が挙げられます。これは、脱毛の主な原因とされるDHT(ジヒドロテストステロン)の生成や作用を抑えることで、毛包へのダメージを防ぎ、脱毛の進行を抑える効果があります。また、ミノキシジル外用薬は発毛効果が医学的に認められており、毛母細胞を刺激して毛髪の成長を促進します。

    さらに、注射や機器を用いた育毛メソセラピーも注目されており、毛根に直接有効成分を届けることで、よりダイレクトな効果が期待できます。特に薄毛が進行している中度~重度のケースでは、内服薬や外用薬と併用することで相乗効果を得られる可能性があります。

    重要なのは、FAGAの治療は継続が前提であり、少なくとも3〜6ヶ月以上のスパンで効果を見極める必要があるという点です。焦らず継続的に取り組むことが、発毛・育毛の鍵となります。

    カウンセリング・診断で「原因の特定」が鍵

    女性の薄毛の原因は非常に多岐にわたり、FAGAやびまん性脱毛症のようなホルモン由来のものから、栄養不足・ストレス・自己免疫疾患などまで、さまざまな要因が複雑に絡み合っています。そのため、正しい治療を行うには、まず原因を特定することが不可欠です。

    医療機関では、初回のカウンセリングで生活習慣や家族歴、ストレスの有無、月経周期や出産歴などを丁寧にヒアリングします。さらに、頭皮の状態や毛髪の太さ・密度をマイクロスコープで可視化し、必要に応じて血液検査によってホルモンバランスや栄養状態も確認します。これにより、ただの「抜け毛」ではなく、どのようなタイプの脱毛症なのかを科学的に分類することができるのです。

    例えば、DHTが主因のFAGAと診断された場合は、ホルモン抑制を中心とした治療が必要ですが、一方で鉄欠乏性脱毛症であれば鉄剤の投与が効果的です。原因によってアプローチがまったく異なるため、自己判断での対処では逆効果になることもあります

    また、女性に多いケースとして、複数の原因が同時に存在する「複合型脱毛」が挙げられます。医師の総合的な視点によって最適な治療計画が立てられるため、自己流のケアに限界を感じた方は、迷わず専門医を受診することが最善の選択です。

    女性の薄毛を改善した人の実例|写真やブログから学ぶリアルな変化

    女性の薄毛はデリケートな問題であるため、実際に悩みを抱えていた方がどのように改善していったのかを知ることは、多くの人にとって大きな励みになります。特にFAGAやびまん性脱毛症は、外見の変化が徐々に現れるため、「気づいたときには地肌が透けていた」という声も珍しくありません。下記では、写真やブログから学ぶリアルな変化についてご紹介していきます。

    改善した方のビフォーアフター写真

    薄毛改善の経過は、日々の変化では気づきにくいものですが、写真という客観的な記録によって「見える化」されると、違いは明確に感じ取ることができます。 特に、髪の分け目やつむじ周りなど、日常生活で人目につきやすい部分の変化は、本人の自信にも直結します。

    医療の力を活用した薄毛治療では、3ヶ月〜6ヶ月という比較的短期間で、目に見える変化を実感できるケースも多くあります。たとえば、治療前には頭皮が透けて見えていた方が、治療開始から4ヶ月後には髪にハリ・コシが出て、地肌の露出が目立たなくなったという例は珍しくありません。これは単に毛量が増えただけでなく、髪1本1本の成長サイクル(ヘアサイクル)が正常化した結果であり、医療によるアプローチの成果といえます。

    また、ビフォーアフター写真を見ることで、「この程度の状態でも改善できるのか」といった安心感を得られる方も多く、クリニック選びの判断材料にもなります。特に、同年代・同じ悩みを持つ方の変化は、非常に参考になるでしょう。

    ベアAGAクリニックでは、患者さまの同意を得た上で、豊富なビフォーアフターの症例を紹介しています。治療前後の写真を通じて、どのような改善が可能かをぜひご確認ください。

    症例写真をもっと見る

    女性で薄毛を改善した人の声

    実際に治療を受けた方の声は、何よりも信頼できる判断材料になります。医学的な説明だけでは見えない「心の変化」や「生活の質の向上」など、体験者だからこそ語れるリアルな感想は、同じ悩みを持つ方々にとって強い共感と後押しとなるものです。

    たとえば、「ずっと帽子をかぶって外出していたけれど、最近は髪を巻いて出かけられるようになりました」という喜びの声や、「毎朝、鏡を見るのが怖かったのに、今は髪をセットするのが楽しいです」といった変化の声があります。感想は、治療の物理的な効果だけでなく、メンタルヘルスの回復にもつながっていることを意味しています。

    また、治療を始める前に「本当に効果があるのか不安だった」「費用面や副作用が心配だった」と話していた方が、最終的には「もっと早く相談すればよかった」と振り返るケースも少なくありません。それだけ、適切な診断と治療の価値は大きいということです。

    こうしたリアルな声を知ることで、「自分も改善できるかもしれない」という前向きな気持ちを持てるようになったという相談者も多く、口コミは新たな一歩を踏み出すための重要な要素となっています。

    薄毛を自分で治す方法|セルフケアでの限界と効果的なやり方

    「薄毛は自分でも改善できる」と考える方は少なくありません。実際、生活習慣の見直しや適切なケアを行うことで、髪の状態を良くすることは可能です。たとえば、シャンプーの方法を見直したり、睡眠の質を高めたりすることは、頭皮環境の正常化に直結します。頭皮が健康な状態でなければ、いくら良い薬を使っても髪は育ちません。

    また、ストレスをコントロールすることも非常に重要です。ストレスは自律神経を乱し、頭皮の血流を悪化させるため、発毛の妨げとなるからです。呼吸法や軽い運動など、ストレスを緩和できる方法を日常的に取り入れることで、髪の成長環境を整える手助けになります。

    しかし注意が必要なのは、進行性の脱毛症(特にFAGA)に関しては、セルフケアだけでは十分な効果が出ない場合が多いという点です。セルフケアはあくまで“土台作り”であり、根本的な治療には医学的な介入が不可欠です。「なんとなく髪に良さそう」という感覚ではなく、エビデンスに基づいたケア方法を取り入れることが重要です。

    つまり、セルフケアは無駄ではありませんが、「本気で治したい」と思う方ほど、早めに医師の診断を受けた上で、生活習慣の見直し+専門的治療を組み合わせるのが理想的です。

    女性の薄毛が改善した食べ物

    食事は髪の健康に直結しており、薄毛改善には“育毛に適した栄養素”を意識的に摂取することが不可欠です。特に髪の主成分であるケラチンの合成には、良質なタンパク質と、補酵素として働くビタミン・ミネラル類が必要になります。

    中でも注目したいのが、亜鉛、鉄分、ビタミンB群、大豆イソフラボンです。亜鉛はケラチン合成を助ける役割を持ち、牡蠣や赤身の肉、ナッツ類などに豊富に含まれます。鉄分は女性が不足しがちな栄養素で、鉄欠乏性貧血と薄毛には相関があることも分かっています。レバーや小松菜などの食材で補えます。

    また、ビタミンB群は新陳代謝を促進し、頭皮環境の改善にも寄与します。特にB7(ビオチン)は髪の再生に欠かせない栄養素です。卵や納豆、豆腐などの和食中心の食生活は、これらの栄養素をバランス良く含む理想的な食事と言えます。

    さらに、女性ホルモンに似た働きをする大豆イソフラボンは、エストロゲンの低下による薄毛リスクを抑える可能性があります。豆乳や味噌、納豆といった発酵食品も併せて摂ると吸収率が高まります。

    食事改善は効果が出るまでに時間がかかりますが、体全体のバランスを整える意味でも非常に価値が高い対策です。治療と併せて、育毛に適した食生活を心がけることで、より高い改善効果が期待できます。

    ためしてガッテンでも紹介されたセルフケア法(例)

    NHK「ためしてガッテン」では、薄毛に悩む女性に向けて、科学的根拠に基づいたセルフケア方法がいくつか紹介されています。特に注目されたのが、“血流”に着目したアプローチです。髪は毛細血管から栄養を受け取って成長するため、頭皮の血行促進が発毛環境の鍵となります。

    番組では、1日1回・5分間の頭皮マッサージが効果的であると紹介されました。指の腹で優しく円を描くように頭皮を動かすことで、毛根部の血流が促進され、髪が太く成長しやすくなるのです。ただし、爪を立てて擦るような方法は頭皮を傷つけるため逆効果です。

    また、「ためしてガッテン」では、シャンプー前の“湯洗い(予洗い)”を丁寧に行うことが、頭皮の皮脂バランスを保ち、健康な毛穴環境を作ることにも触れられていました。約38〜40℃のぬるま湯で1〜2分ほど洗うだけで、皮脂やホコリの8割が落ちると言われています。

    さらに、ドライヤーの使い方にも改善ポイントがあるとされています。熱風を当てすぎると頭皮が乾燥し、皮脂の過剰分泌を招く可能性があるため、20cm以上離して使用し、根元から乾かすことが推奨されていました。

    これらの方法は即効性こそないものの、継続することで頭皮の土台が整い、育毛効果を高めるサポートになるのは間違いありません。医療機関での治療と並行して、自宅でできる科学的なセルフケアを取り入れることは、薄毛改善への近道となります。

    年代別の薄毛の傾向と治し方|四十代女性はどうすべきか

    40代は女性の薄毛が急増しやすい年代となり、閉経前後に差しかかり、女性ホルモン(特にエストロゲン)の分泌量が急激に低下することが主な原因とされています。エストロゲンには、髪の成長サイクルを安定させ、ヘアサイクルの「成長期」を長く保つ働きがあります。そのため、ホルモンが減少すると、髪が十分に育たず抜け毛が増え、ボリュームダウンが目立つようになります。

    さらに40代は、自律神経の乱れや睡眠の質の低下、慢性的なストレスの蓄積といった、複数の要因が重なる時期でもあります。これらの影響は頭皮の血流や毛母細胞の働きを弱めるため、単なる加齢以上に薄毛を進行させる原因となるのです。特に分け目が広がる、つむじの地肌が目立つ、髪全体のハリ・コシがなくなるといった症状が、40代女性の典型的な特徴です。

    上記のような変化に気づいたら、最も重要なのは「できるだけ早く適切な対策を始めること」です。たとえば、更年期に差しかかる時期に医師によるFAGAのスクリーニング検査を受けておくことで、早期発見・早期治療につながります。自己流のケアだけで進行を食い止めるのは難しいケースが多いため、髪の専門医に相談し、体質に合った治療や生活改善の指導を受けることが望ましいでしょう。

    また、40代女性はホルモンバランスと代謝の変化に加え、鉄分・亜鉛・ビタミンDなどの栄養不足が蓄積されていることも多いため、血液検査を通じた栄養状態の確認も有効です。美容的な視点だけでなく、「今の薄毛は身体全体のサイン」として受け止めることが、根本的な改善への第一歩になります。

    女性の薄毛に悩んだらまず相談を|クリニック選びのポイント

    女性の薄毛治療は、「何を選ぶか」よりも「誰に相談するか」が何より重要です。薄毛の原因は一人ひとり異なるため、市販の育毛剤やサプリメントだけでは効果が出にくいケースもあります。たとえば、頭皮の炎症やホルモンバランスの乱れ、栄養不足など、原因が複合的であることも多いため、専門的な診断が必要不可欠です。

    女性専門のAGAクリニックが安心な理由

    AGA 専門医 受診 クリニック カウンセリング

    女性が薄毛の悩みを相談する際、最も不安に感じるのが「恥ずかしい」「話しづらい」といった精神的な抵抗感です。一般的なAGAクリニックでは、男性患者が多く在籍しているケースが多いため、女性が来院しづらい環境になっていることもあります。その点、女性専門のAGAクリニックは、女性のために設計された空間やスタッフ体制が整っており、非常に安心感があります。

    また、薄毛の種類や進行パターンも男女で大きく異なります。男性のAGAは生え際や頭頂部から進行するのに対し、女性は**びまん性(全体的なボリューム減少)が多く、FAGAやびまん性脱毛症など、診断と治療に求められる知識もまったく異なります。女性専門のクリニックでは、「女性特有の症例」に対して豊富な臨床経験を持つ医師が対応しているため、誤診や治療のミスマッチを防ぐことができます。

    さらに、使用される治療薬や外用剤も、女性の体質やホルモンバランスを考慮して処方されるため、副作用や不調のリスクも最小限に抑えられます。たとえば、妊娠を予定している方や更年期に差しかかっている方でも、状態に応じたきめ細やかな対応が可能です。

    ベアAGAクリニックの強み

    ベアAGAクリニック 受診 カウンセリング FAGA

    ベアAGAクリニックは、女性の薄毛に特化した完全予約制の医療機関であり、「確かな知識」と「寄り添う診療体制」で多くの支持を集めています。特にFAGAをはじめとした女性特有の薄毛治療に強く、全国の患者様からオンライン相談を含め多数の実績があります。

    まず大きな特徴として、診察から治療方針の決定まですべて「医師が直接」対応している点が挙げられます。カウンセラー任せではなく、専門知識を持った医師による診断・説明・処方が一貫して行われるため、患者様の疑問や不安に即座に対応でき、納得して治療に取り組める体制が整っています。

    また、ベアAGAクリニックでは副作用リスクを最小限に抑えた治療提案を行っており、初めて治療を受ける方でも安心して始められます。ホルモンに関わる薬剤に関しても、体質やライフステージ(妊娠・更年期など)を考慮し、必要最小限の投薬にとどめる方針を大切にしています。単に「効果重視」ではなく、身体と心に優しい医療を実現しているのが大きな魅力です。

    さらに、ベアAGAクリニックはオンライン診療にも対応しており、全国どこからでもスマートフォンやパソコンを通じて診療が可能です。来院が難しい方や、人目を避けたい方にも寄り添ったサービス体制が充実しています。

    まとめ:女性の薄毛は治る。正しい情報と行動で変われる

    女性の薄毛は決して「治らないもの」ではありません。原因を正しく理解し、自分に合った対策を選ぶことで、髪のボリュームや見た目は大きく改善できます。年齢や遺伝を理由に諦めるのではなく、専門的なサポートを受けることで、今よりもっと前向きな自分に変わることが可能です。大切なのは、「正しい知識」と「早めの行動」となります。もし一人で悩んでいるなら、まずは専門家に相談してみませんか?ベアAGAクリニックでは、女性の薄毛に特化した無料カウンセリングを実施中です。あなたの髪の悩みに、医師が丁寧にお応えします。

    ベアAGAクリニックに相談する

  • 患者により添った院長の想いが低コストのAGA治療を実現へ(ベアAGAクリニック院長インタビュー記事)

    患者により添った院長の想いが低コストのAGA治療を実現へ(ベアAGAクリニック院長インタビュー記事)

    ベアAGAクリニック院長、清水崇裕がインタビューを受けました。

    インタビュー記事の掲載となります。

    近年、メディアやインターネット上で注目を集め始めている“AGA治療”。

    実際に、AGA治療を受けた人の多くが発毛を実感し、高い満足感を感じているという。

    ただし、薄毛の悩みを持つ男性の多くは、AGAという言葉を耳にしたことはあるが、治療の具体的内容を詳細に調べてみたり、ましてや自らが治療を受けたりするには至っていないのが現状だろう。

    そのような状況の中で、現在、急速に患者数を伸ばし、薄毛の悩みを持つ男性たちから信頼を集めているAGAクリニックが新宿に存在する。

    約1万人以上の治療実績を誇る、清水崇裕氏が院長を務める「ベアAGAクリニック」である。

    オープンして比較的間もないが、着実に実績を積み重ね、新宿で存在感を強めつつある同クリニックの清水院長に、今回は最新の発毛治療の内容やクリニックの詳細についてお話を伺った。

    ひとりひとりの患者に合った低価格なAGA治療を新宿で提供

    「当クリニックは、ひとりひとりの患者さんと向き合い、適切なAGA治療をご提供しています。もちろん、副作用管理も徹底し、患者さんに安心して治療を受けてもらうことを、なによりも重視しています」

    と笑顔で語るのは、新宿の ベアAGAクリニック 院長 清水崇裕氏だ。

    保険診療を行っている、いわゆる一般的な病院をはじめ、AGA治療や美容、整形などの大手クリニックが多数うごめく新宿駅の周辺。

    この一帯では、無数の病院やクリニックが軒を連ねているが、これらの大手の病院と比べると、ベアAGAクリニックは一線を画している。

    よくある派手な広告宣伝もしておらず、比較的に規模がコンパクトなのだ。

    それでも、AGAの相談のために同クリニックへ足を運ぶ患者数は着実に増加しており、幅広い世代の男性から発毛を実感したという反響が続々と届き始めているという。

    「当クリニックでは、初診料や診断料をはじめ、AGA血液検査やカウンセリング料などは無料となっています。治療に関わるお薬代のみをいただいており、大手クリニックの価格と比べると、おおよそで15%くらいは安い価格でAGA治療をご提供できているかと思います」と語る清水氏。

    理由は後述するが、大手クリニックのような派手な広告宣伝などを行わないことで“患者が通院しやすい価格設定”を実現し、“各患者に合った適切な治療を提供する”という清水院長の診療方針や人柄が高く評価されてAGAの相談に訪れる人が増えているのだ。

    清水氏は、

    「AGA治療というものに興味はあるけれど、“どんな治療をするのかわからない”や“副作用が心配”という

    患者さんもまだまだ多いのが現状だと思います。当クリニックでは、丁寧なカウンセリングと問診を行い

    患者さんにご納得いただき、安心して治療に臨んでいただけるよう、必ず丁寧な説明を心がけています。

    また、治療の始めは採血を必ずさせていただき、血液検査で経過観察を行います。もちろん治療薬も質の

    高いものを院内で処方していますよ。さらに、よくある“アルバイト医師”が診察を担当することもありま

    せん。私自身が担当し、長いスパンで患者さんの経過を直接診ていますので、ご安心して来院ください」

    と、自身の提供するサービスの質と安全性に自信を覗かせる。

    さて、一般的にはまだハードルが高いと思われがちなAGA治療だが、ベアAGAクリニックでは気軽に相

    談・診察を受け付けている。以下の記載のとおり、実は“治療を始めてみる”ということへの障壁はかなり

    低いのである。

    事実、興味を持った人は同クリニックのホームページにある予約フォームから、自身の都合の良い日時を選ぶだけで、簡単にオンラインで予約が完了する。

    実際の来院に際しても、新宿三丁目駅/新宿御苑駅などから徒歩約1分のアクセスで、立ち寄りやすい立地のため、仕事帰りなどに気軽に通うことが可能である。

    クリニック自体は角地のビル4階にあり、受け付けを済ますとすぐに個室に通される。これは、ほかの患者に会うことがないように配慮されたもの。

    そもそも完全予約制であるため、プライバシー保護の観点では、かなり高い施策がなされているのも特長だ。また、クリニック内は、防音用の心地よいサウンドが流れており、個々の相談内容が個室外に漏れる心配もない。

    なにより小規模なクリニックのため、アットホームな雰囲気でリラックスしてカウンセリングに臨める。

    初診の患者の場合は、案内された個室で、問診票沿って必要事項を記入していき、それを基にカウンセリングや診察を行うという流れとなる。

    専用のカメラを使用しての頭皮の状態チェックや、身体の健康状態などを、清水院長をはじめカウンセラーが行っていき、ひとりひとりの患者に最適な治療方針を決定していく(なお、オンラインでの診察も用意されている)。

    さらに治療コースの説明なども専門のカウンセラーによって丁寧に行われるため、気になる金額面についても安心感は高い。

    逆に患者の予算から、提供可能な治療プランの提案も可能となっており、初めてAGA治療する人にも理解しやすく、訪問しやすい環境が用意されているのだ。

    「髪や頭皮が少しでも気になり始めた人は、気軽に予約・相談をしてみて欲しいですね。すでに幅広い年齢の方々に通院していただいていますので、まだ早いかも…もう遅いかな…などと迷う必要はありません。まずは、相談だけでも構いません。一緒に何ができるか、どんな治療が良いのかを考えていきましょう」

    と、できるだけ多くの人の相談に乗り、薄毛の悩みを解決に導きたいと清水氏は前向きだ。

    放射線科の専門医から、AGA治療の専門へ

    それでは、なぜ「ベアAGAクリニック」では、ここまで低コストかつ患者の立場に立った薄毛相談やAGA治療を提供しているのだろうか。

    それには、清水氏のこれまでの経験と想いが関係している。

    「実は、私はもともと放射線科の専門医です。患者さんを適切に治療するためには、どんな診察においても第一に医師による的確で正しい判断というのが重要です。そのため、CTなどの画像診断を学ぶことができる、大学病院の放射線科で経験を積みました。」

    医学博士でもある清水院長だが、さらにAGA治療を専門とするようになった経緯と理由も語る。

    「放射線科では、さまざまな症例を広く診るため、当時からできる限り幅広い分野を日々勉強していました。その中でAGA治療という分野を知り、まず目で見て診断するという点、そして経験や医学的知識に基づいて診断し、患者さんに合った科学的根拠のある治療を提供する点に興味を覚えたのです。そこからAGAという分野を深く学んでみようと思ったのがこの道に入るきっかけですね」。

    その後、大手のAGAクリニックで実際に勤務を開始した清水氏。

    「当時、勤めていたのは大手AGAクリニックです。そこは大手だけあって、多くの患者さんに来院いただき、結果的に約1万人以上の患者さんの治療をしました」と、実践をとおして薄毛やAGA治療に関する知識と経験を豊富に積んだという。

    そして「もちろん、かなり勉強になりましたし、多くの患者さんに発毛を実感いただき喜んでいただきました。ただ、そこでCMなどの広告費に多額の費用を投入し、売上をなにより重視した体質であることも目の当たりにしました。これがなければ、もう少し安い金額で、治療を提供できるのではないか…ということも多々思いましたね。また巨大な組織であるので、必然的にアルバイトの医師が多く、カウンセラーも営業重視です。医療を提供するというよりも、まるで商社みたいな民間企業のように感じました。もちろんAGAクリニックの大部分はそうではないと思うのですが、、、医療業界ではニッチである分野であるが故に、質より量で患者さんが蔑ろになってしまっている場合が多い側面もあることを知りました。その上で、医師としてAGAや薄毛の悩みを抱えている患者さんと向き合っていく中で、少しでも自分が適切なAGA治療を提供したい。患者さんに喜んでもらいたい、この業界をも変えていきたいという医師としての想いが強くなっていったのです。」

    清水氏は、医療の業界としてはニッチな分野だからこそ、このままではいけない、自分自身の手によって適切で質の良いサービスをこの業界で提供していく必要があると感じたという。

    その結果、思いきって自らのAGAクリニックの開業に至ったのだ。

    そして、その経験や想いは、現在のクリニックのサービス内容と連動している。

    もちろん広告費などを多額に使用せずに最低限に抑えることで、低コストで、安全・安心の治療を実現している前述の点もすべては患者さんのためという想いからである。

    科学的な根拠に基づいた“正しい治療”を一人でも多くの人たちへ

    「男性の場合ですと、早ければ3ヶ月~数ヶ月程で発毛を確認できます。発毛した毛が伸びて太くなるまでは、皆さんに最低でも約半年~1年間はみていただいていますね。そしてある程度、発毛がなされた状態であるという判断があれば、今後はその状態を維持していくという治療に切り替えていくことになります。その場合、治療費もより安く抑えられる場合もあります」

    と清水氏は、実際に治療を開始したあとの流れも丁寧に説明する。

    もちろん治療を開始した薄毛の度合いや、患者の発毛目標値、希望する発毛の度合いによるため個人によってそれぞれ異なってくるが、比較的に多くの人が短期間で効果を実感する場合が多いようだ。

    また、「もし治療中に副作用が出た場合、1つのお薬に頼るのではなく、中断することなく代替薬で治療を継続できるようにケアをしていくことも意識しています。もちろん時には医師として治療を諦めていただく、という決断も躊躇はしません。逆に、AGA治療のために、当クリニックに通っていただく一番のメリットというのは、専門の医師による“正しい治療”が受けられるという点だからなのです」

    と語気を強める清水氏。

    そう語る理由に、現在さまざまなAGA治療の情報がインターネットを中心に溢れていることと、個人輸入でAGA治療に関する薬を購入できてしまう現状があるからと話す。

    「もちろん個人で輸入したお薬でもAGAに有効な場合もあるかとは思います。ただし、個人輸入ですと、薬の品質も信頼性が低いですし、なによりも副作用の管理が難しいですね。また、最終的に個人で治療をされている方の場合は、発毛までの道のりを遠回りしてしまっている場合が多く見受けられます。“時間”も“お金”も失ってしまうだけでなく、最悪、“健康”までも害してしまう可能性が野放しにされてしまっていることは、医師として見過ごせません」

    と、個人で治療を試みる人たちの健康面も心配し、その点を危惧する清水氏。

    「AGAというのは、多くの日本人男性が抱えている悩みです。一方で、AGAを相談できる病院があることや、医療として治療できるという認識がまだまだ一般的ではありません。そのため、曖昧な情報が多く存在してしまっているのも現状です。私は、これらの現状を変えていきたいと強く思っています。AGAの悩みを持っている方に対して、AGAは治療できる病気ということを伝えていきたい。そして、なによりも正確な情報を発信して、科学的な治療を提供し発毛に導きたいのです。それによって1人でも多くの方に喜んでいただき、“患者さんご自身が描く自分像に近づく”ということをお手伝いをしたいと思っています」。

    ベアAGAクリニックおよび清水院長は、今日も患者のため、そして業界のために邁進している。

    インタビュー・文章 南里子舟(なんりしょうしゅう)

    関連記事:冬に抜け毛が多いのは正常?冬の抜け毛の原因や治すための対策方法を解説

  • 安全で効果の認められているLLLT(低出力レーザー治療)

    安全で効果の認められているLLLT(低出力レーザー治療)

    安全で効果の認められているLLLT(低出力レーザー治療)

    LLLTとは

    低出⼒レーザー治療(LLLT :Low Level Laser therapy)とは低出力のレーザー照射により副作用なく発毛治療を行える治療のことです。

    AGAでは髪が成長する成長期が短くなることにより脱毛、薄毛がおきています。

    なのでAGAの発毛治療ではこの成長期を誘導、延長する治療が必要です。

    発毛剤として知られているフィナステリドやミノキシジル等のいくつかの薬剤では成長期の誘導が可能となっています。

    しかしLLLTでは薬剤の内服、外用が無いにも関わらず発毛効果が医学的に立証されています。

    また副作用もないと言って良いほどに軽微です。

    LLLTで発毛する仕組み

    LLLTの作用機序としては、

    レーザーがミトコンドリアに作用し、ATP産⽣が増加します。ATPが⽑髪を成⻑期へ誘導することにより発⽑効果が得られます。

    LLLTの使用方法

    LLLT単独での使用でも発毛効果があります。

    しかし、より高い発毛効果を得るために薬剤との併用をお勧めします。

    治療時間としては帽子型の器具をかぶっていただき6分の施術となりますのでスピーディに治療が行えます。最上位機種採用のため光源が多く治療時間が短いのです。

    痛み等もありません。

    当院のおすすめする使用法としては

    ①LLLTと薬剤による治療との併用。

    フィナステリドやミノキシジル等の発毛と併用して治療を行います。

    この場合薬剤のみでの治療と比べAGAの改善効果、速度が高まります。

    男性と比べ治療の難しい女性の薄毛治療にもおすすめです。

    ②LLLT単独での使用

    LLLT単独での使用はフィナステリドやミノキシジル等の薬剤が体調や副作用により使えない方、または薬剤に不安のある方におすすめしています。

    LLLTは効果の認められているAGA治療の中では恐らく最も安全な治療と考えられます。

     

     

    [insert page=’%e9%99%a2%e9%95%b7%e7%bd%b2%e5%90%8d’ display=’content’]

  • 円形脱毛症の治療方法、原因、特徴について

    円形脱毛症の治療方法、原因、特徴について

    円形脱毛症(えんけいだつもうしょう)の治療方法、原因、特徴について

    円形脱毛症にお困りの方に向けて円形脱毛症の原因や治療法、特徴について記述してきます。

    円形脱毛症とは

    円形脱毛症は円形の脱毛を生じる疾患(しっかん)です。

    円形脱毛症は主に自己免疫(じこめんえき)の疾患として理解されています。

    本来自分を病原体から守ってくれるはずの免疫細胞であるリンパ球が、何らかの原因で毛根を攻撃してしまい、成長期の毛にダメージを与えてしまいます。

    そして正常な毛を作れなくなり円形脱毛症を生じるのです。

    しかし、円形脱毛症の原因として環境的要因(ストレス等)、免疫、遺伝が関わっているとされていますが、その原因は完全にはわかっていません。

    よく、精神的なストレスがきっかけで発症するといわれますが、こちらもはっきりしたことは分かっていません。

    病歴が長いほど予後は良くありません。

    円形脱毛症の毛の特徴

    円形脱毛症の見た目としては類円形の脱毛斑(だつもうはん)に短い切れ毛で根元の細い感嘆符毛(かんたんふもう)や毛穴に毛の根元のみ黒く残っているように見える黒点(こくてん)等が特徴的に見られます。

    円形脱毛症には脱毛が一つだけのものや、複数のもの、頭部全体に及ぶものや全身に及ぶ場合もあります。

    頭部の脱毛範囲が広いものほど重症で、頭部以外の脱毛の範囲も広いほど重症となります。

    治療方法

    保険適用での治療と自由診療での治療が存在します。

    ●保険適用での治療

    【脱毛斑単発~少数の場合】

    ・ステロイド剤外用(ぬりぐすり):脱毛斑の範囲より広くぬります

    ・抗ヒスタミン薬内服(のみぐすり):俗にいうアレルギーのお薬です

    【脱毛斑が大型~多発のもの】

    • ステロイド剤外用(ぬりぐすり):脱毛斑の範囲より広くぬります
    • ステロイドの局所注射:痛みや皮膚の萎縮を伴う可能性があります

     

    【急速進行型】

    • ステロイド剤外用(ぬりぐすり):脱毛斑の範囲より広くぬります。
    • ステロイド内服(のみぐすり):効果は高いですが副作用を生じるため短期での使用となります。

    ●自由診療での治療

    ミノキシジル外用(ぬりぐすり)

    【頭部全体の25%以上の多発型,全頭型や汎発型】

    局所免疫療法(DRCP、SADBE):次項にて説明

     

    局所免疫療法について

    当院では脱毛範囲が頭部全体の25%以上の多発型,全頭型や汎発型の症例にSADBEによる局所免疫療法を行っています。

    局所免疫療法とは?

    局所免疫療法とはかぶれを起こす物質を塗ることにより発毛をさせる治療です。
    何故かぶれを起こすと発毛するのでしょうか。その理由はこのようなものです。円形脱毛症はリンパ球が毛根を攻撃する病気です、しかし、かぶれを起こすとリンパ球がかぶれた場所に移動して毛根を攻撃しなくなります。リンパ球が毛根を攻撃しなくなると毛は元どおりに生えてきます。ただし上記は仮説であり詳しいことはわかっていません。治療効果は高く、円形脱毛症ガイドラインでは推奨度B(行うよう勧める)となっています。

    実際の局所免疫療法による治療の流れ

    • まず2%SADBEを外用して免疫を覚えさせます(感作)。一週間ほどで薬を塗った部位にかゆみ、皮疹が出現します。
    • その後免疫ができた後で、脱毛部に低濃度のSADBEを筆で2週間に1度外用します。洗髪は外用の12 時間後に行ってください。
    • 初回濃度は0.0001%から開始します。外来ごとに軽度のかゆみが数日続く程度に濃度を調整していきます。
    • 効果が減弱するためステロイド軟膏の外用は行いません。
    • 発毛後も月に1度のSADBE外用を継続します。
    • 皮膚炎、蕁麻疹が強く出たりした場合は局所免疫療法を中止し,抗ヒスタミン薬の内服やステロイド軟膏の外用を行う場合があります。
    • 自由診療での治療となります(保険適用はありません)

     

    生活上の注意

    睡眠をよくとる、しっかりと休みをとる等、できるだけ心身ともにストレスのない生活を心がけましょう。食事、運動、禁煙、頭皮ケア等も有効です。

     

    [insert page=’%e9%99%a2%e9%95%b7%e7%bd%b2%e5%90%8d’ display=’content’]

  • 発毛の仕組み、発毛メソセラピーについて【AGA治療】

    発毛の仕組み、発毛メソセラピーについて【AGA治療】

    発毛の仕組み、発毛メソセラピーについて【AGA治療】

    発毛治療の一つであるベアAGAクリニックの発毛メソセラピーは毛の幹細胞の分裂、成長期移行シグナル、成長因子等の組織レベルでの発毛に着目した治療です。
    AGA(男性型脱毛症)FAGA(女性の脱毛症)の方にご利用いただけます。
    発毛の効果、仕組みを追求するベアだからできる最先端の治療です。
    男女共にご利用いただける発毛治療となっております。
    発毛治療の効果を追求したい、しっかりと発毛させたい方におすすめしています。

    発毛メソセラピーとは

    発毛メソセラピーとは【成長期移行シグナル】や各種【成長因子(増殖シグナル)】の頭皮への注射による発毛治療です。
    成長期移行シグナル、成長因子は幹細胞が分化してできた毛母細胞の細胞増殖(発毛)を導き、毛髪の成⻑期を誘導・維持するため、発⽑効果が得られます。

    幹細胞とは

    幹細胞とは必要な時にはいつでも分裂できる無限の増殖能力を持つ細胞です。
    幹細胞が分裂して毛母細胞になり、分裂を続けて髪の毛になります。
    髪の毛の幹細胞はバルジ領域という場所に存在しています。

    髪の毛の発毛、成長には幹細胞が関係している

    人の髪の毛は生涯に10〜20回程度生え変わります。
    髪が生えるのは当たり前のように感じるかもしれませんが、なくなってしまった髪が再生するのはよく考えればすごいことですよね。例えば手指などは再生が難しいと思います。
    抜け落ちてしまった髪の毛が再び再生できるのは毛包に増殖能力のある幹細胞が存在しているからです。
    余談ですがレーザー脱毛などはこのバルジ領域の幹細胞を破壊することにより毛を生えないようにしています。

    発毛の仕組み、毛周期(ヘアサイクル)と幹細胞の関係

    ヘアサイクル

    髪が生えるサイクルのことを毛周期(ヘアサイクル)といいます。
    毛周期は毛が生える「成長期」、毛の成長が止まり毛が抜ける「退行期」「休止期」があります。成長期と退行期、休止期を繰り返すことにより毛の成長、毛の脱落、そして再び発毛、毛の成長、、、というように繰り返し発毛と脱落が起きます。
    このように毛周期の休止期から成長期へ移行することにより発毛が起きます。
    逆にAGA、FAGAではこのヘアサイクルの成長期が短くなることにより脱毛がおきています。

    成長期(毛が生える)

    退行期、休止期(毛が抜ける)

    成長期(再び毛が生える)

    発毛の仕組み、幹細胞の成長期への移行メカニズム

    休止期から成長期への移行メカニズムとしてバルジ領域にある毛包幹細胞と【成長期移行シグナル】が関係しています。
    発毛は毛包のバルジ領域に存在する毛包幹細胞が分裂することにより始まります。
    休止期の幹細胞は毛乳頭から【成長期移行シグナル】を受け成長期に移行し毛母細胞を作ります。
    この毛母細胞に【成長因子(増殖シグナル)】が加わることにより高い増殖能力を発揮し毛が生えてきます。
    メソセラピーではこの【成長期移行シグナル】【成長因子(増殖シグナル)】を注射することにより発毛効果が得られるのです。

    休止期幹細胞

    【成長期移行シグナル】を受け成長期を誘導、毛母細胞へ

    【成長因子(増殖シグナル)】を受け細胞分裂し発毛

    治療説明

    • AGA、FAGAの患者様にご使用いただけます。
    • 月に1回からの頭皮への注射となります。(ご希望によって月2回まで可能です)
    • 続けていただくと発毛効果を実感しやすいです。
    • 薄毛の範囲が狭い方には2cc、広い方には4ccの注射をお勧めしています。(ご希望により6ccまで増量可能)
    • 発毛メソセラピーは単体での使用も効果はありますが、フィナステリドやミノキシジル等のベースとなる発毛治療と組み合わせることで、より効果を発揮します。
    • しっかりと治療効果を出したい方におすすめしている治療です。

    副作用・リスク

    頭痛、感染や皮下出血の可能性、薬剤へのアレルギー反応等が出る可能性があります。
    アルコール摂取や運動、シャワーや散髪等は施術翌日以降可能となります。

    [insert page=’%e9%99%a2%e9%95%b7%e7%bd%b2%e5%90%8d’ display=’content’]

  • 薄毛・脱毛症を改善・予防する方法!ヘアサイクルや発毛に関して知ろう!

    薄毛・脱毛症を改善・予防する方法!ヘアサイクルや発毛に関して知ろう!

    薄毛・脱毛症を改善・予防する方法!ヘアサイクルや発毛に関して知ろう!

    薄毛や脱毛の原因と言うと、不規則な生活、食生活の乱れ、血行不良、ストレスなどが挙げられます。抜け毛のある病気は幾つかありますが、髪の悩みは男女共に抱える問題の一つです。ここでは髪の毛のヘアサイクルや発毛に関して、男女で悩みの多い脱毛症と関連してお伝えしていきます。

    そもそも育毛に良くない環境とは?

    睡眠不足

    育毛にとって睡眠と言うのは、最も髪の成長に大事な要素の一つです。髪を育てる為には、成長ホルモンが分泌されるのですが、最もその分泌が多いのが睡眠を取っている間だからです。成長ホルモンは、細胞増殖や代謝促進などを行い、体の育成やメンテナンスを行う物質です。特に、成長ホルモンの分泌が多く出る時間が、入眠してから2時間経過した後に訪れるノンレム睡眠時です。この睡眠が非常に重要で十分な睡眠時間確保は髪の成長には必要不可欠と言えます。なので、日頃から睡眠不足の状態は良く無いので、しっかり睡眠を取ることが大切です。

    運動不足

    育毛にとって適度な有酸素運動は、血行改善になり自律神経やホルモンを整えることに繫がるので効果的です。有酸素運動の継続は、無酸素運動と比較しても白髪や脱毛リスクを抑制できます。また、有酸素運動は毛乳頭細胞や毛母細胞に届ける毛細血管を増やす働きもあり、また、発汗で脱毛の原因であるDHTの排出も期待されています。なので、質の良い睡眠を取る為にも、有酸素運動をここらが蹴ることが大切です。

    食習慣の乱れ

    食生活の乱れは、育毛に必要な栄養が不足するので改善していくことが大切です。髪の毛の主成分であるタンパク質は育毛に欠かせない栄養で、ンパク質の一種であるコラーゲンも髪の毛を太くします。また、タンパク質と合せて亜鉛やビタミンの摂取も大事です。血行促進作用、細胞分裂の正常化、血管や頭皮を丈夫にするなど、食生活と言うのは、髪の成長に大きく影響します。なので、日頃からバランスの良い食事を心がけることが大切です。
    日常生活のストレス
    日常生活で過度のストレスが生じると、体にとって悪影響を及ぼします。ストレスは、筋肉収縮で血行不良になったり、自律神経の働きが鈍ったり、栄養が十分に行き届かなくなったり、それらが原因で抜け毛や薄毛が進行します。また、過度なストレスによって、食欲不振、内臓機能低下、不眠症など健康に害を及ぼす為、ストレスを溜めすぎないことも大切で、運動は大変ストレス発散に有効です。

    喫煙・ダイエット・飲酒

    喫煙は、タバコのニコチンが血管収縮させて血行不良に作用する為、白髪や薄毛になるリスクが高まると言われています。なので、喫煙者は禁煙行うことで白髪・薄毛の改善効果を生み出すことができます。また、偏食や絶食などの過度のダイエットを行うと、髪の毛に十分な栄養が行き届かなくなるので、過度なダイエットは育毛の妨げになってしまいます。さらに、飲酒はアルコール摂取やタバコに含まれるアセトアルデヒドが肝臓に大きな負担をかけてしまいます。なので、喫煙・ダイエット・飲酒と言うのは、育毛にとって良く無い環境と言えます。

    間違ったヘアケア

    間違ったヘアケアを行っていると、薄毛のリスクを高めます。その代表的なものとして
    挙げられるのがシャンプーです。シャンプーは毎日使用する物なので、ラウリル硫酸Na、ラウレス硫酸Naなど頭皮に害のある成分配合のシャンプーは避け、頭皮に優しく低刺激なアミノ酸系シャンプーがお勧めです。尚、将来の薄毛リスクに備えて、ヘアケアで予防することにも有効的に働きます。なので、シャンプー選びも育毛にとっては大切なポイントになります。

    髪の毛のヘアサイクルとは?

    髪の毛の約80%~90%が成長期

    髪の毛と言うのは、独自のサイクルで生え替わっており、健康な髪は約3年~6年の間に成長期→退行期→休止期を経て脱毛します。そして、約2~3ヶ月程度の休止期間を経て、また新たな髪の毛が生えてくると言うヘアサイクルを繰り返します。成長期には、細胞分裂が活発に行われ新しい髪の毛が太く長く伸びる期間になり、健康な髪の場合、約3年~6年間この期間は続いていき、期間の中でさらに3段階に分けることができます。先ず、成長期1は、髪が生まれる初めての段階で、古い髪から新しい髪へと毛母細胞分裂が始まり、新しい髪を作っています。次に、成長期2は、新しい髪が成長して古い髪を押し出する段階です。この頃の髪の毛は簡単に抜け出るようになり、シャンプーやブラッシングを行った際に抜けるのは大体この時期です。最後に、成長期3は、新しい髪が長く太く成長する時期になります。このように、成長期には毛母細胞が活発に行われ、男性で約3年~5年、女性で約4年~6年かけて髪は育っていきます。髪の毛の約80%~90%が成長期段階にあり、この成長期が短くなる症状が脱毛症へと繫がっていきます。

    髪の毛の約1%程度が退行期になる

    退行期になると、毛母細胞が寿命を迎えて髪が成長しなくなる段階のことです。毛母細胞から髪の毛が離れ、完全に成長が止まるまでに約2週間~3週間程度かかります。髪の毛の約1%程度がこの退行期にあたると言われています。

    髪の毛の約10%~20%が休止期になる

    毛母細胞で細胞分裂が停止すると、休止期になり脱毛が始まります。2ヶ月~3ヶ月間この状態が続き、新しい髪の毛を作る準備が行われます。休止期は髪の毛の約10%~20%を占めます。

    ヘアサイクルの乱れは薄毛の原因へ繫がる

    正常なヘアサイクルであれば、髪の毛の成長期は約4年〜6年です。しかし、常にヘアサイクルは一定期間続くと言う訳ではありません。ヘアサイクルが乱れてくると、髪の毛の成長期が短くなり、本来ならば太く長く成長する毛が、細く短い毛にしか成長できず、やがて髪の毛が抜け落ちて脱毛症になります。細く短い髪の毛が多くなると、髪の毛の本数は同であっても全体的な密度は薄くなりますよね。また、成長期が短くなれば1回のヘアサイクルが短くなるので毛根の寿命も早々に尽きて、髪の毛が生えて来なくなってしまう可能性もあるのです。このように、ヘアサイクルの乱れはと言うのは、薄毛や抜け毛の大きな原因になりうる要因になっています。

    男女で生じる脱毛症とは?

    AGA(男性型脱毛症)とは

    AGAと言うのは、正式名称はAndrogenetic Alopeciaと言い、日本語で男性型脱毛症と言われています。AGAは成人男性にみられる脱毛症で、薄毛症状に悩む男性は殆どがこのAGAとなっています。AGAは、男性ホルモンに原因があり、進行性疾患になります。主に、額の生え際や頭頂部のつむじから少しずつ薄毛が進行します。また、AGAは遺伝や生活習慣などの要因も関わっていると言われており、AGAを発症した場合には何らかの治療を施すことで、薄毛の進行を食い止めることが可能となっています。なので、薄毛の症状が見受けられるようになったら、早い段階での医師の診察を受けることが推奨されています。

    FAGA(女性男性型脱毛症)とは

    FAGAと言うのは、正式名称はFemale Androgenetic Alopeciaと言い、日本では女性の男性型脱毛症と言われています。髪を成長させる役割を持つのが女性ホルモンですが、加齢などの原因で女性ホルモンの分泌量が減ると、男性ホルモンが優位になって、薄毛や抜け毛に繫がり、これがFAGAの原因となっています。

    AGA・FAGAを引き起こす原因とは

    ホルモン分泌の影響

    上記でも述べたように、脱毛症の原因にはホルモン分泌が男女共に深く関係しています。男性ホルモンとは、主に睾丸から分泌されるホルモンで、テストステロンと言われています。このテストステロンが、血液を通して体中を巡り頭皮に存在する5αリダクターゼという酵素と結びつくことで、より強力な男性ホルモンであるDHTに変化します。これが毛乳頭にある男性ホルモンレセプターと結合して脱毛因子「TGF-β」を増やし、毛乳頭や毛母細胞へ髪が抜けるよう指令を出します。

    遺伝の影響

    脱毛症と遺伝の因果関係については、明確に解明されている訳ではありませんが、密接に関係していると言われています。特に、男性は遺伝によって5αリダクターゼを多く生産する体質であったり、感受性の高い男性ホルモンレセプターを受け継いでいたりする場合には、脱毛症のリスクが高いことがわかっています。

    生活習慣の影響

    脱毛症の原因には、先天的要素の他にも生活習慣と言う後天的要素もあります。後天的要素の場合には、脱毛症の進行を早めると言われており、偏った食生活や過度なダイエットによって髪を作る為に必要な栄養が不足し、運動不足、睡眠不足、睡眠不足、生活のストレスなど、自律神経やホルモンバランスを乱す原因になり、そこから脱毛症に繫がっていきます。また、喫煙や飲酒も血流不良の原因になるので、髪に栄養が行き渡りにくくなったり、タンパク質を合成する肝臓に負担をかけたりします。これらの要因がきっかけとなって、脱毛症を発症したり、薄毛の症状を悪化させたりすることに繋がります。

    ヘアサイクルの乱れには早期予防が大切

    男女共に起こる脱毛症と言うのは、何らかの原因で髪の毛のヘアサイクルが乱れていくことから引き起こるものと考えられています。髪の毛にも個人差はありますが、髪の毛の平均本数は約10万本と言われており、1日に約50本~100本程度の髪の毛が抜け落ちています。そして、新たに生えてくる髪の毛もその位の本数なので、このバランスが維持できている場合は髪の毛の減少はありません。しかし、ヘアサイクルの成長期の期間が短い場合、徐々に毛の本数が減っていき薄毛になっていきます。なので、このような症状が見受けられるようになったら、ヘアサイクルの正常化の早期予防が大切で、予防をすることによって抜け毛を食い止めていくことができます。

    AGA・FAGAの治療法とは?

    ミノキシジル

    ミノキシジルと言うのは、本来、血管拡張剤として開発された成分になりますが、髪を育成して脱毛症を回復させる効果も発見され、世界初の認可された脱毛症治療薬です。世界中で使用されている育毛剤に配合されている成分で、ミノキシジルは男女の脱毛症に効果を発揮してくれます。主に、発毛促進効果として3つのことが挙げられます。先ず1つ目は、血管拡張によって血流改善効果があります。その血管拡張作用で、毛根や収縮血管の再生を促すことができ、毛乳頭細胞や毛母細胞へしっかり栄養素や酸素を行き渡らせることができます。なので、AGA・FAGAで弱った髪に効果的であるのはもちろん、円形脱毛症をはじめ他の殆どの脱毛症に対しても効果を期待することができます。次に2つ目は、発毛シグナルの産出効果です。ミノキシジルには、育毛や発毛を促進する発毛シグナルの産出を促す効果があり、毛母細胞分裂を促すことができます。最後3つ目は、毛母細胞の死滅抑制効果です。ミノキシジルには、毛母細胞の死滅抑制効果によって髪の毛が成長期から退行期へ移行してしまうことを抑制できるので、脱毛予防や発毛促進の効果を発揮します。このように、ミノキシジルはこれら3つの作用の働きによって、発毛や育毛を促していくことができ、内服・外服があります。

    内服薬

    脱毛症と言うのは、遺伝や生活習慣などの要因で引き起こされますが、育毛に悪影響を及ぼすホルモン生成が主な原因とされています。このホルモン生成によって毛母細胞機能を弱らせ、薄毛や脱毛を進行させてしまいます。なので、内服薬を服用することによって、髪の毛の脱毛予防をしていけるのが、内服薬の主な効果と言えます。内服薬には、血流促進効果によって毛母細胞への栄養をしっかり届けていくので、その結果、発毛力を高めていくことができます。毛根は、毛母細胞と毛乳頭細胞から成っていますが、この2つの細胞活動が髪の毛の成長に大きな影響を与えています。また、内服薬を服用することで脱毛指令抑制にも効果を発揮するので、抜け毛を減らしていくことがきます。男性であればフィナステリド、或いは、デュタステリド、女性であればスピロノラクトンの内服薬があります。しかし、ミノキシジルのような発毛を促す効果は期待できません。あくまでも薄毛の予防対策に効果を発揮するものになります。

    メソセラピー

    メソセラピーと言うのは、育毛効果が出るまでの期間が早いと言うのが特徴に挙げられます。内服薬の治療だけでは、どうしても育毛効果が出るまでに早くても1年はかかます。また、自分で満足できる十分な発毛を実感できるまでには約5年程度時間がかかります。しかし、メソセラピーの場合は、3回~4回位治療を行うと明らかに育毛効果を実感することができるまでになります。なので、例えば、メソセラピーを月に一回のペースで行うと、早い場合には3ヶ月、遅くても半年で効果を実感できます。このように、早いスピードで育毛を実現している理由には、成長因子の発毛細胞に直接働きかけることができる、頭皮に直接アプローチする、こうして様々な場所に直接働きかけるのでスピード感のある効果を実現していると言えます。また、メソセラピーは内服薬と併用することによって、さらに育毛効果が高まります。内服薬は、副作用の心配や効き目に関しても、実感できるまでに時間を要しますが、育毛効果が無い訳ではありません。しかし、内服薬治療の欠点をカバーして補うことができるのがメソセラピーになります。

    低出力レーザー

    低出力レーザーと言うのは、低出力のレーザーを放出することによって、頭皮の血行促進効果があり、発毛を促していくことができます。主な効果は、頭皮の血行促進作用と毛母細胞活性化です。低出力レーザーのこの2つの効果によって、頭皮の活動が活発になるように導きます。さらに具体的に言うと、細胞分裂促進、抗酸化防御、細胞活性化、毛包幹細胞や毛包上皮細胞の活性化、炎症性のサイトカイン減少、抗炎症サイトカインの増加が効果に挙げられます。頭皮の奥深くまで低出力レーザーが到達するので、発毛増殖因子分泌の刺激で血流促進されます。しかし、レーザーを髪や頭皮に当てて危険はないのか心配になる方もいるかと思いますが、育毛で使用される低出力レーザーは、その名の通り低出力なので悪影響はなく安全に治療することができます。また、低出力レーザーは副作用の危険が無いので、男女共に脱毛症の治療薬が体質に合わなかった方でも、安全に使うことができる治療になります。

    育毛や発毛はヘアサイクルを改善していくもの!

    育毛や発毛と言うのは、髪のヘアサイクルを正常化に導き、自ら生えて健康的に髪が育っていくことをサポートする治療です。育毛は生えた髪を丈夫に育てることを指し、発毛は新たに髪が生えるようにする方法です。薄毛や抜け毛では、髪が生えてから抜けるまでのヘアサイクルが乱れることが大きな原因で頭皮環境が挙げられます。髪が生えたとしても丈夫に育っていなければ、薄毛や抜け毛の改善には繫がっていきません。なので、原因に適したケアや治療を行い、丈夫な髪が育つ頭皮環境を整えていくのが育毛や発毛になります。育毛や発毛を行うメリットは、何と言ってもそのナチュラルさにあります。それに、頭皮環境を改善していくのでヘアサイクルが正常になっていくことから、頭皮負担も軽くなりとても健康的な頭皮になっていきます。直ぐに髪の毛の変化を実感することが難しく、頭皮環境を整えながら自然に髪が生えてくるのを待つので、効果を実感できるまでにはある程度の時間は必要です。しかし、根気強く育毛や発毛ケアに取り組んでいくことで、育毛や発毛を実感していくことができます。

    [insert page=’%e9%99%a2%e9%95%b7%e7%bd%b2%e5%90%8d’ display=’content’]

  • ダイエットで抜け毛が増えてはげるといわれる原因を紹介|ダイエット時の抜け毛対策も解説

    ダイエットで抜け毛が増えてはげるといわれる原因を紹介|ダイエット時の抜け毛対策も解説

    美容や健康目的でダイエットをする方は多いのではないでしょうか。正しい方法でダイエットを行えば健康的に痩せれますが、過度の食事制限などを行った場合は抜け毛のリスクが増加する恐れもあります。

    過度のダイエットにより抜け毛が増えるのは女性だけではなく、男性もダイエットにより髪の毛の成長に必要な栄養が不足することで、脱毛症を発症する可能性があります。

    本記事では、ダイエットにより抜け毛が増える原因や、クリニックでの治療法などを解説しています。ダイエットで抜け毛が増えたと感じる方は参考にしてください。

    ダイエットによる抜け毛が増えたと感じる原因

    ダイエットによる抜け毛が増えたと感じる場合は、以下の2つの原因が考えられます。

    • 極度の食事制限により髪の毛の成長に必要な栄養素を摂取できていないため
    • ダイエット中の食事制限や負荷のかかる運動などでストレスが溜まるため

    2つの原因について解説します。

    極度の食事制限により髪の毛の成長に必要な栄養素を摂取できていないため

    ダイエットにより抜け毛が増える原因の1つが、極度の食事制限により髪の毛の成長に必要な栄養素を摂取できていないためです。特に短期間で体重を落とす目的で行われる「糖質ダイエット」には注意が必要です。

    脳や身体の重要なエネルギー源である糖質が不足すると、タンパク質が代わりにエネルギーへと変換されます。タンパク質は髪の毛の成長に必要なエネルギーでもあり、不足すると結果的に抜け毛のリスクが増加します。

    また、脂質の過剰な制限にも注意が必要です。脂質の摂取を過度に制限すると頭皮が乾燥しやすくなり、かえって皮脂の分泌量を増大させます。皮脂量が増えると頭皮環境の悪化により抜け毛のリスクが増加します

    ダイエット中の食事制限や負荷のかかる運動などでストレスが溜まるため

    ダイエット中の食事制限や負荷のかかる運動により生じるストレスも、抜け毛を引き起こす原因の1つです。ストレス状態が続くと自律神経やホルモンバランスに乱れが生じます。

    自律神経が乱れると血行不良により髪の毛の成長が妨げられ、抜け毛のリスクが増加します。またホルモンバランスが乱れると男女ともに脱毛症発症の可能性が増加するため注意が必要です。

    ホルモンバランスの乱れで発症する可能性がある脱毛症は、AGA(男性型脱毛症)やFAGA(女性型脱毛症)、粃糠性(ひこうせい)脱毛症などさまざまあります。

    関連記事:ストレスが原因でAGAは発症する?AGAの原因やストレスと抜け毛の関係について解説

    ダイエットにより起こる抜け毛の対策・予防方法

    ダイエットによる抜け毛の量が増えている場合は、次の2つの対策や予防方法を実践しましょう。

    • 偏った食事ではなく栄養バランスを意識した食生活にする
    • 無理な食事制限や負荷の大きい運動でストレスをかけない

    2つの対策・予防方法について解説します。

    偏った食事ではなく栄養バランスを意識した食生活にする

    ダイエットにより抜け毛の量が増えている場合は、偏った食事ではなく栄養バランスを意識した食生活に変えましょう。健康な髪の毛が育つには多くの栄養をバランスよく摂取するように心がけてください。特に意識して摂取したい栄養素は以下の8つです。

    栄養素はたらき多く含まれる食品
    タンパク質髪の毛の原料となる肉類・魚類・大豆製品・卵など
    ビタミンB2皮膚や粘膜を再生させるレバー・ウナギ・乳製品・納豆など
    ビタミンB6タンパク質の合成を助けるサンマ・カツオ・マグロ・大豆製品など
    ビタミンE頭皮の老化を予防するアーモンド・うなぎ・豆乳・ひまわり油など
    亜鉛アミノ酸をタンパク質に再合成する牡蠣・豚レバー・牛赤身・卵など
    ヨウ素タンパク質の合成を促進するコンブ・ヒジキ・ワカメなどの海藻類
    イソフラボンホルモンバランスを整える大豆製品全般
    EPA血液の循環をスムーズにするアジ・サンマ・イワシなど青魚全般

    上記の栄養素を日々の食事にバランスよく取り入れましょう。

    無理な食事制限や負荷の大きい運動でストレスをかけない

    ダイエットによる抜け毛が増えている場合は、無理な食事制限や負荷の大きい運動などでストレスをかけすぎないようにしましょう。ダイエット中にストレスとなり得る行動例は以下の5つです。

    • 特定の食品だけを摂取する
    • 絶食する
    • 無理な減量目標を立てる
    • 空腹時にランニングする
    • 毎日体重計を確認する

    ダイエット中も栄養素をバランスよく摂取しないと、抜け毛のリスクが増加するため気を付けましょう。特定の食品だけ摂取すること、絶食すること、無理な減量目標を立てることはストレスがかかりすぎるためNGです。

    また、体脂肪の燃焼効率を高める目的で空腹時にランニングを行うと低血糖状態に陥り、めまいを引き起こす可能性があります。そして、毎日体重計を確認するとダイエット効果が見られない場合にストレスとなります。

    ダイエットによる抜け毛の回復期間

    ダイエットによる抜け毛を回復させるには、ヘアサイクルの周期が正常化するまで待つ必要があります。ヘアサイクルには次の3つの周期があります。

    成長期髪の毛が成長する時期。ヘアサイクルのおよそ85%~90%を占める
    退行期髪の毛の成長が鈍くなる時期。ヘアサイクルのおよそ1%を占める
    休止期髪の毛の成長が完全に停止し抜け落ちる時期。ヘアサイクルのおよそ10%~15%を占める

    ヘアサイクルはおよそ2年〜5年で1周しますが、周期が乱れると抜け毛の回復には最低でも数ヶ月〜半年かかり、長いと1年以上かかる場合もあります。また、自分の判断で抜け毛の治療をすると、回復を遅らせる可能性もあり注意が必要です。

    ダイエットによる抜け毛が治らない・回復しない場合はAGAクリニックへ

    ダイエットによる抜け毛が治らない・回復しない場合はAGAクリニックへ相談しましょう。AGAクリニックでは次の3つの検査で抜け毛の原因を特定します。

    • 血液検査
    • 問診や視診
    • マイクロスコープ

    AGAクリニックでは血液検査を行い、抜け毛の原因を特定します。検査を行うと血液中のホルモンの量がわかるため、抜け毛の原因が遺伝によるものか、ホルモンバランスの乱れによるものか判断可能です。

    AGAクリニックの医師は薄毛治療の専門家であるため、問診や視診でおおよその抜け毛の原因が特定できます。さらに詳しく抜け毛の原因や頭皮の状態を調べるためにマイクロスコープを利用する場合もあります。

    ダイエット以外で抜け毛が発生する原因

    ダイエット以外で抜け毛が発生する原因は以下の3つです。

    • AGAやそのほかの脱毛症の発症により抜け毛が起こる
    • 夏場に増加する皮脂や紫外線によるダメージで頭皮環境が悪化し血行不良になる
    • 喫煙により血液循環が悪化し髪の毛の成長サイクルに悪影響をおよぼす

    3つの原因について解説します。

    AGAやそのほかの脱毛症により抜け毛が起こる

    ダイエット以外で抜け毛が発生する原因の1つが脱毛症の発症です。抜け毛が起こる主な脱毛症は以下の6つです。

    病名特徴原因
    AGA頭頂部や前頭部が禿げ上がるゆっくりと進行する男性ホルモンの一種であるDHT(ジヒドロテストステロン)の分泌量増加
    FAGA髪の毛全体のボリュームが減少し地肌や分け目が目立つ女性ホルモンの一種であるエストロゲンの分泌量が減少
    DHT(ジヒドロテストステロン)が相対的に増え発症を引き起こす
    円形脱毛症一定範囲の髪の毛がごっそり抜け落ちる原因不明(自己免疫疾患)
    粃糠性(ひこうせい)脱毛症細かいフケが大量に発生し抜け毛が増える肌質に合わないシャンプー過度のダイエットストレスなど
    牽引性脱毛症髪型により引っ張られた部分の髪が抜ける同じ髪型や分け目による頭皮へのダメージ・血行不良
    分娩後脱毛症産後2ヶ月から半年の間に抜け毛が増える女性ホルモンの分泌量激減

    ダイエット以外で抜け毛が発生する原因の1つが、AGAやそのほかの脱毛症の発症です。AGA(男性型脱毛症)は思春期以降に多く見られます。

    参照元:男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版

    AGAは進行型の脱毛症のため、発症が疑われる場合はなるべく早く治療を開始しましょう。治療せずに放置した場合には、ゆっくりと確実に進行することが特徴です。

    FAGA(女性型脱毛症)を発症した場合、髪の毛全体のボリュームが減少し地肌が透けて見えることがあります。

    ほかにも円形脱毛症や粃糠性(ひこうせい)脱毛症、牽引性脱毛症、分娩後脱毛症などさまざまな原因で抜け毛のリスクが増加します。

    関連記事:AGAが「発症したら終わり」といわれる理由を解説

    夏場に増加する皮脂や紫外線によるダメージで頭皮環境が悪化し血行不良になる

    夏場に増加する皮脂や紫外線による頭皮環境の悪化も、ダイエット以外で抜け毛が起こる原因の1つです。

    夏場の暑さで増えた皮脂や汗がフケや汚れと混じり合い毛穴に詰まると、頭皮の炎症を起こして抜け毛のリスクが増加します。

    また紫外線によるダメージで頭皮環境が悪化すると、血行不良により髪の毛の成長が妨げられて抜け毛のリスクが増加します。

    ほかにもプールの水や海水により頭皮がダメージを受け、抜け毛のリスクが高まる可能性もあります。

    喫煙により血液循環が悪化し髪の毛の成長サイクルに悪影響をおよぼす

    喫煙により血液循環が悪化し髪の毛の成長サイクルに悪影響をおよぼすことで、抜け毛を増加させる可能性があります。

    タバコに含まれるニコチンには毛細血管を収縮させる作用があります。頭皮は毛細血管が張り巡らされておりニコチンによる悪影響を受けやすい場所です。

    頭皮の血液循環が悪化すると髪の毛を成長させるエネルギーが不足するため結果として抜け毛のリスクが高まります。

    ダイエット以外で起こる抜け毛を改善するための治療法

    ダイエット以外で起こる抜け毛を改善する場合には、AGAクリニックで次の4つの治療が行われます。

    • 内服薬
    • 外用薬
    • メソセラピー(成⻑因⼦、サイトカイン注射)
    • 低出力レーザー治療

    4つの治療法について解説します。

    内服薬

    AGAクリニックでは主に次の4つの内服薬で抜け毛や薄毛の改善を図ります。

    治療薬名期待できる効果使用を避けるべき人使用上の注意点起こり得る副作用
    プロペシア(フィナステリド)抜け毛予防女性
    妊活中の男性
    女性の手に触れないようにする男性機能の低下(5%未満)
    ザガーロ(デュタステリド)抜け毛を強く予防女性
    妊活中の男性
    女性の手に触れないようにする乳房の女性化肝機能障害
    男性機能の低下(10パーセント未満)
    ミノキシジル内服薬(ミノキシジル)発毛を促進心臓に不安がある人用法・用量を守るむくみ・動悸・頭痛・めまい・心臓への負担増
    スピロノラクトン抜け毛を予防腎機能に不安がある人少量から服用を開始する乳房痛・生理不順・頻尿

    プロペシア(フィナステリド)とザガーロ(デュタステリド)はAGAの原因となる5α-リダクターゼのはたらきを妨げ、抜け毛を引き起こすTGF-βの生成を防ぎます。AGA治療では「守りの治療薬」とされ、抜け毛を予防することが主な目的です。

    ミノキシジル内服薬には発毛を促進する効果が期待されており「攻めの治療薬」と呼ばれています。ただし、心臓への負担を増す恐れがあるため、高血圧の方や高齢者は服用前に医師へ相談しましょう。AGA治療に用いられる内服薬は1日1錠服用することが基本です。

    スピロノラクトンはFAGA(女性型脱毛症)を治療するときに用いられます。薄毛の原因となるDHT(ジヒドロテストステロン)のはたらきを妨げますが、プロペシア(フィナステリド)やザガーロ(デュタステリド)と異なりDHTの濃度が減少しないため女性でも安心して服用可能です。

    ただし、急性腎不全や無尿の人がスピロノラクトンを服用した場合、高カリウム血症を誘発・増進させる恐れもあるため注意が必要です。

    AGAやFAGAの治療薬は用法・用量を守り決まった時間に服用しましょう。効果を実感できるまでの目安期間はAGA治療薬が服用開始からおよそ6ヶ月、スピロノラクトンがおよそ1ヶ月〜3ヶ月とされています。

    関連記事:プロペシア(フィナステリド)だけで十分な薄毛対策は可能?効果を実感するまでの期間も紹介

    外用薬

    AGAクリニックでは主に次の2つの外用薬で抜け毛や薄毛の改善を図ります。

    治療薬名期待できる効果使用を避けるべき人使用上の注意点起こり得る副作用
    ミノキシジル外用薬発毛を促進アレルギーの人妊婦・授乳中の女性塗布の前に頭皮を清潔にする頭皮のかゆみ・赤み
    アデノシン外用薬成長期を延長妊婦授乳中の女性塗布の前に頭皮を清潔にする多毛頭皮のかゆみ

    ミノキシジル外用薬はAGA(男性型脱毛症)やFAGA(女性型脱毛症)の治療に用いられます。発毛促進効果が期待されますが、妊婦や授乳中の女性は使用を避けましょう。

    アデノシンはヘアサイクルの成長期を延長し、太く強い髪の毛を育てる効果が期待できます。ミノキシジル外用薬と同様に妊婦や授乳中の女性は使用を避けましょう。

    ミノキシジル外用薬とアデノシン外用薬はほかの治療薬に比べ副作用のリスクが低く、日本皮膚科学会はミノキシジル外用薬を推奨度A(行うよう強く勧める)、アデノシン外用薬を推奨度B(行うよう勧める)に位置づけています。

    効果が実感できるまでの目安期間はミノキシジル外用薬・アデノシン外用薬ともに使用開始からおよそ6ヶ月とされています。

    参照元:男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版

    関連記事:ミノキシジルの副作用とは?使用前に知っておきたい外用薬・内服薬の効果と注意点を徹底解説

    メソセラピー(成⻑因⼦、サイトカイン注射)

    AGAクリニックでは、メソセラピー(成⻑因⼦、サイトカイン注射)も行います。メソセラピーの特徴は以下の6つです。

    期待できる効果発毛を促進・ヘアサイクルを成長期に誘導
    治療を避けるべき人の特徴毛包がなくなっている人・妊婦や授乳中の女性
    治療方法頭皮下に髪の毛の成長因子(グロースファクター)を注入
    治療時の注意点施術後は激しい運動や入浴を避ける
    起こり得る副作用頭皮のかゆみ・施術にともなう痛み
    効果を実感できるまでの目安期間3ヶ月~6ヶ月

    メソセラピーは頭皮下に直接髪の毛の成長因子(グロースファクター)を注入する治療法です。早期に発毛を実感する方が多く、ゆっくりと効果が表れる投薬治療と平行して行うことが一般的です。

    ただし毛包がなくなっている場合には発毛効果が期待できません。また妊婦や授乳中の女性はメソセラピーを受けないよう注意しましょう。

    メソセラピーはほかの治療法と比べ副作用のリスクが低いですが、肌質によっては頭皮にかゆみを生じる場合があります。

    低出力レーザー治療

    AGAクリニックでは、低出力レーザー治療(LLLT:Low Level Laser therapy)も行います。低出力レーザー治療の特徴は以下の6つです。

    期待できる効果ヘアサイクルを成長期に誘導・発毛、血行促進
    治療を避けるべき人の特徴日焼けをした直後の人・妊娠中の女性
    治療方法専用器具を頭にかぶり低出力レーザーを照射
    治療時の注意点3日に1度は施術を受ける
    起こり得る副作用頭皮の乾燥やかゆみ
    効果を実感できるまでの目安期間3ヶ月~6ヶ月

    低出力レーザーは組織に熱損傷を与えずに細胞へ光エネルギーを届ける治療法です。ヘアサイクルを成長期に誘導し発毛を促進する効果が期待できます。

    ほかの治療法と比べ副作用のリスクが非常に低く、体質的に医薬品を服用できない方でも安心して治療ができます。3日に1度程度の治療を続けることにより、およそ3ヶ月から6ヶ月ほどで効果が表れはじめます。

    コスト面を見ても低出力レーザーは安価で受けられるクリニックが多く、薄毛治療を継続的に行う場合におすすめです。

    関連記事:AGA治療は一生続けるべきか解説|効果を実感するまでの期間やAGA治療を一生続けたくない人が取るべき行動も紹介

    ダイエットによる抜け毛に関するよくある質問

    ダイエットによる抜け毛に関して、次の3つの質問が多く寄せられています。

    • ダイエットで痩せると髪が生える・増えることもある?
    • ダイエットを開始していつ頃から抜け毛が増えることが多い?
    • 16時間断食ダイエットではげる・抜け毛が増えることはある?

    3つの質問にお答えします。

    ダイエットで痩せると髪が生える・増えることもある?

    ダイエットで痩せると髪が増える場合もあれば、反対に抜け毛が増える方もいます。

    髪が増える方の特徴

    • 脂っこい食べ物を控えるようになった
    • ファストフードやコンビニ弁当などを控えるようになった
    • 野菜を多くとるようになった

    抜け毛が増える方の特徴

    • 極端な食事制限をしている
    • 特定の食品だけ摂るダイエットをしている

    脂っこい食べ物やファストフード、コンビニ弁当などを好んで食べている方の場合は、食習慣を改善すると抜け毛が減り、髪の毛が増える可能性もあるでしょう。

    一方で極端な食事制限をしている方や特定の食品だけ摂取するダイエットをしている方の場合は、髪の毛の成長に必要なエネルギーが不足するため、抜け毛が増える可能性もあります。

    ダイエットを開始していつ頃から抜け毛が増えることが多い?

    ダイエットを開始していつ頃から抜け毛が増えるか、エビデンス(医学的根拠)がともなうデータはありません。

    ただAGA(男性型脱毛症)やFAGA(女性型脱毛症)を発症した方の場合は、通常は2年から5年(女性の場合は3年から6年)ほど続く髪の毛の成長期が、数ヶ月から1年に短縮すると考えられています。

    個人差はありますが、ヘアサイクルの短縮という観点からすると、ダイエットを開始してからおよそ数ヶ月から1年の間に抜け毛が増える可能性はあると言えます。

    16時間断食ダイエットではげる・抜け毛が増えることはある?

    16時間断食ダイエットではげる・抜け毛が増えるかは個人差があります。16時間ダイエットは1日(24時間)のうち食事時間を8時間以内に設定するダイエット法です。

    8時間のうちにどんな栄養素を摂取するかにより、はげる・抜け毛が増える可能性は左右されます。16時間断食ダイエットにともない身体に異変が起きた場合は、早急に専門医へ相談しましょう。

    ダイエットによる抜け毛に関するご相談はベアAGAクリニックへ

    ダイエットによる抜け毛が増える場合は、ベアAGAクリニックへご相談ください。抜け毛の原因は個人によりさまざまなため、ダイエットにより抜け毛が増えているか自分で判断することは難しいでしょう。

    ダイエット中でもバランスよく栄養素を摂取していれば、抜け毛のリスクを下げる効果が期待できます。反対に過度の食事制限や偏った栄養バランスの食習慣を続けていると、抜け毛のリスクが増加するでしょう。

    仮にダイエット以外の原因で抜け毛が増えている場合には、早期に治療を開始しないと取り返しのつかない結果を招く可能性もあります。

    ベアAGAクリニックでは抜け毛に関するお悩みに無料カウンセリングでお応えしています。ダイエットによる抜け毛が心配な方はカウンセラーまでお気軽にご相談ください。

    関連記事:髪にいい栄養素6つを紹介|育毛や薄毛対策におすすめの食べ物を解説